Автограф-сессия игроков хоккейного клуба «Амур» пройдет в Хабаровске

В предстоящую субботу, 29 марта, поклонников хоккея порадуют своим присутствием и подписями звезды клуба «Амур» в рамках автограф-сессии — Егор Коршков, Александр Хохлачев и Кэмерон Ли. Болельщики смогут пообщаться со спортсменами в «Платинум арене» в 18 часов, подойдя со стороны студенческого переулка.

Хоккеисты ХК «СКА-Нефтяник» также проведут сессию автографов в субботу, где болельщиков будут ждать Дмитрий Сидоров, Семён Чупин и Валерий Ивкин в Арене «Ерофей» в 13:00, вход через второй этаж северной трибуны со стороны улицы Вахова.

Отметим, что физическая активность в виде спортивных тренировок и умеренных упражнений имеет принципиальное значение человека. Постоянная физическая нагрузка способствует гармоничному укреплению мускулатуры, улучшает работу сердца и дыхательной системы, укрепляет сосуды и улучшает кровообращение. Более того, такие упражнения усиливают и стойкость организма, облегчая ему качественно преодолевать повседневные вызовы и стрессовые состояния.

В копилке научных изысканий накопилось изрядное количество доказательств того, что умеренные тренировки благотворно отражаются на иммунитете. Физическая активность активирует лейкоциты, защитные клетки, отвечающие за отпор болезнетворным микробам и воспалительным процессам. Это устойчиво повышает естественную защиту тела, содействуя резистентности к болезням.

Присутствует также тесная связь между здоровым внешним видом, молодостью и красотой с систематическим выполнением физических упражнений. Подвижные занятия ускоряют метаболизм и стимулируют расход энергии, что помогает избежать лишних жировых отложений и поддерживает оболочки тела в тонусе, улучшая самочувствие и визуальную привлекательность.

Немаловажно, что активные занятия спортом оказывают благоприятное влияние на сохранение работоспособности и динамичного жизненного ритма в продвинутом возрасте. Поддержание физической форы очень важно, поскольку позволяет старшему поколению меньше сталкиваться с недугами, присущими возрасту, и продлевает их независимость.

Кстати, 30 марта в 11 утра, состоится торжественное начало XII сезона популярного проекта «Шаги к здоровью» в парке имени Н. Н. Муравьёва-Амурского. Участникам предстоит заняться гимнастикой под руководством инструктора из МАУ «Хабаровск Спортивный» и узнать о важных аспектах профилактики заболеваний дыхательных путей от специалиста КГБУЗ «Вивея».

Также 30 марта в Комсомольске-на-Амуре открывается краевой чемпионат по трамплинным прыжкам. Вход на мероприятие, которое начнется в 11:00, для зрителей бесплатный, и они смогут наблюдать за соревнованиями атлетов в Центре сложносочинённых видов спорта.

31 марта запланирован ЛОТ-марафон «Мяо-Чан» по лыжным гонкам. Участникам, которые прибудут самостоятельно, требуется лишь явиться на место старта рядом с МОУ СОШ п. Горный к 10:00, без предварительной регистрации.

Первенство Дальнего Востока по теннису запланировано на 1 апреля в Хабаровске. Начало в 12:00 на кортах ТРЦ «Стрелка» с открытым доступом для всех зрителей.

Проект «Доступный спорт» направлен на достижение важной государственной цели: повышение уровня физической активности населения России. По установленной задаче от Президента Владимира Путина, к 2030 году намечено увеличить долю регулярно занимающихся спортом граждан до 70%, в Хабаровском крае — до 75%.