Как уберечься хабаровчанам от последствий весеннего солнца

Врачи предупреждают, что в зоне риска на верхней ступеньке стоят пожилые люди. Их кожа уже не так активно обновляется после пережитых стрессов, как у молодежи, которая считает, что юная красота — вечна. Много солнца приводит не только к преждевременному старению кожи, но и может вызвать кожные болезни пострашнее ожогов. Поэтому с первым теплом пора начать применять SPF-крем с фотозащитой.

— Зимой достаточно степени фотозащиты 30, сейчас должны переходить на 50 или больше. Для женщин белокожих, возрастных, тех, которые имеют проблемы с пигментацией, нужен крем 50+, — предупреждает Юлия Галлямова, дерматолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии РМАНПО.

Из всего многообразия кремов, которые круглый год стоят на полках косметических и не только магазинов, а весной занимают целые стеллажи, надо найти тот, что содержит и физические, и химические фильтры. В данном случае химия не враг человека, а наоборот — удерживает фотоны от проникновения в кожу человека. Современные производители дополняют основные функции фотозащитных средств добавками с эффектом anti-age, эффектом легкого тонального крема.

Если проводите длительное время на открытом пространстве, пикнике или в огороде, наносите новый слой крема каждые два часа. В повседневной городской суете с долговременным пребыванием в помещениях или транспорте достаточно одного нанесения утром перед выходом.

Конечно же, совсем без солнца нам нельзя. Именно оно дает максимальную дозу витамина Д3, который так необходим любому горожанину. Да и после многомесячной серости лиц под зимними облаками хочется немного загореть навстречу лету. Однако везде хороша мера. Врач рекомендует в солнечные дни носить шляпы или панамы и избегать активного загара с 11 до 14 часов.

Подготовлено с использованием материалов 5-tv.ru