Нарколог Холдин рассказал, почему опасно «заливать» тревогу и стресс алкоголем

По словам врача, на самом деле алкоголь только усугубляет панические, депрессивные и другие психические расстройства. Корреспонденты NEWS.ru пишут, что систематическое злоупотребление спиртным мозг человека начинает вырабатывать меньше определенных веществ, которые необходимы для полноценного психического здоровья.

«Кроме того, после употребления спиртного организму нужно больше сил, чтобы вывести продукты его распада, поэтому нужно больше отдыха и сна для восстановления, - подчеркнул нарколог. - Снимать стресс лучше другими, проверенными способами, причем для каждого человека они могут быть свои. Кто-то переключается, когда занимается физической активностью, кому-то помогают книги или любимые фильмы, водные процедуры, общение с близкими, прогулки на свежем воздухе».

Холдин настоятельно рекомендует всем тщательно проанализировать образ жизни и определить моменты, в которые происходит максимальное отвлечение от проблем и возникает расслабление. Тем, у кого есть осознание того, что побороть алкогольную зависимость самостоятельно не удастся, следует обращаться за помощью к психиатрам-наркологам, заявил Холдин.

Нарколог Алексей Казанцев развеял в свою очередь миф о неизлечимости женского алкоголизма. По словам доктора, алкоголизм можно вылечить у любого пациента, независимо от пола. Женский алкоголизм считается более «злокачественным» исключительно по той причине, что женщины крайне редко обращаются за медицинской помощью и зачастую – на запущенных стадиях, поскольку они тщательно пытаются скрыть наличие проблемы.