Posted 16 ноября 2022,, 13:32
Published 16 ноября 2022,, 13:32
Modified 20 февраля, 20:27
Updated 20 февраля, 20:27
Диетолог Гинзбург предложил альтернативу майонезу на Новый год
16 ноября 2022, 13:32
По замечанию диетолога Михаила Гинзбурга, снизить калорийность блюд на новогоднем столе довольно просто. Специалист порекомендовал исключить из них майонез, а в качестве альтернативы использовать сметану.
В беседе с NEWS.ru Гинзбург посоветовал заменить майонез на новогоднем столе сметаной жирностью не более 15%.
В процессе приготовления блюд для стола к Новому году майонез на подсолнечном масле лучше заменить продуктом на оливковом. Избыток последнего для организма не так критичен. Однако, отметил Михаил Гинзбург, даже такой майонез все равно калорийный и тяжело усваивается. Именно поэтому сметана принесет намного больше пользы и не так навредит организму, как майонез, заключил эксперт.
Подпишитесь
"