Роман с диабетом. Шаг двенадцатый

Я колю, а он словно ржавый болт —  16, 14, 12. Попытался себя успокоить: «Ну, было же 20-ть ммоль/л. 16? И то хорошо»

Организм дико сопротивлялся, держался всеми фибрами за привычное и сам вырабатывал недостающую глюкозу. Через неделю победа: 9, 8, 7… Даже три раза за все время было меньше 6-ки. Стоит напомнить, что 6 ммоль/л — пограничное состояние. В советские времена при таком уровне ставили диабет, сегодня говорят, что это преддиабетное состояние.

При этом, когда приближался уровень глюкозы к шестерке, было противно — тут тебе и руки, и голова трясутся, как у припадочного, и лихорадочная активность наступает, словно шило в зад тебе воткнули, и громкая гиперболтливость наступает… Мало приятно это. Потихоньку привык и к низкому для меня уровню сахар. Человек — такая тварь, ко всему привыкает.

Все мировое сообщество говорит о том, что врачи потакают желаниям пациентов и слишком долго откладывают старт инсулинотерапии. Высокий сахар крови (больше 9 ммоль\л) токсически действует на бета-клетки поджелудочной железы, снижая их способность вырабатывать инсулин. Это называется глюкозотоксичность.Если сахар крови остается высоким долгое время, человек продолжает употреблять большое количество углеводов и пьет высокие дозы сахароснижающих препаратов, бета-клетки перестают справляться со своей работой. Поджелудочная железа истощается. Снять феномен глюкозотоксичности как раз помогает введение инсулина. Он снижает уровень сахара крови, разгружает поджелудочную. Как бы позволяет ей перевести дух и с новыми силами начать вырабатывать инсулин.

Когда под рукой есть глюкометр, легко проверить всю ту информацию, которой полнятся всякие «полезные сайты».

Что же на самом деле снижает сахар? За Исходную точку беру свой теперь уже бывший уровень сахара в крови — 20 ммоль/л.

1. Полезные чаи, как пишут на упаковках, снижают уровень сахара в крови. По факту, если и снижают, то на пол единицы. Для тех, кто уверен, что можно исцелить все травами из аптек и  бадами, так вот вылечить можно, по всей вероятности, очень здорового человека. В моей ситуации чаи — мертвому припарка, пустая трата денег.

2. Физкультура. Бегать в черте города, прочем, как и любые активные физические действия, из-за загазованности и выделения всяких болотных газов, включая радон, путь к раку. Поэтому только ходьба. Да и у диабетиков, кстати., часто сердце пошаливает. Сахар-то он в первую очередь по сосудам бьет! Из активной физкультуры — только ходьба в среднем темпе. Прогулки, так сказать. Так вот такая ходьба снижает сахара на единицу — полторы.

3. Ограничение в еде. Конечно, можно, вообще ни есть. Но это опасно. За счет этого можно снизить уровень даже на четыре единицы.

4. Инсулин и таблетки, содержащие метформин, могут снизить и на 10 единиц. И на 12-ть. Главное, чтобы инсулин был свежим, а таблетки, содержащие метформин, — не российскими синонимами западных проверенных брендов. Подделки, как правило, всегда хуже, не правда ли?

5. Хорошо выспаться — до двух единиц.

6. Молитва — ноль, как подтверждение изречения одного их христианских мудрецов: «Бог больше любит пахарей, нежели монахов». Поэтому важна дисциплина. Русский особый путь — на авось, на шару — не канает: дисциплина, инъекции, диета — и жить можно. Что касается статеек про то, что «диабет ушел навсегда», «забыла про диабет» и прочая чушь — это из разряда вреда ГМО, то что Солнце вертится вокруг Земли, и то, что геморрой можно вылечить, прошептав нужные слова в больное место. Диабет пока неизлечим. Просто нужно научиться договариваться с организмом.

Инъекции инсулина предотвращает многочисленные осложнения на почки, глаза и сердечно-сосудистую систему.

При этом могут опухать ноги, можно набрать вес. От инъекций все те места на животе, где есть жировые складки, в красных точках — следах от уколов. Это не эстетично, конечно, и иногда чешется. Особенно по закону подлости в общественных местах. В этот момент успокаивает мысль: «Слава Богу, что колешь в живот, а не в пах!»

У людей с тонкой душевной организацией возможны головные боли и гриппоподобные симптомы. Но так ведь лучше насморк и путь голова болит, нежели, допустим, когда отказывают почки. Не так ли?