Больше орехов есть на новогодних праздниках рекомендуют ученые

Ученые считают, что орехи способны форсировать плодовитость. Это один выводов эксперимента, в котором приняли участие 119 мужчин в возрасте от 18 до 35 лет без проблем с фертильностью.

Одни из участников эксперимента добавили в ежедневный рацион 60 граммов грецких орехов и миндаля. Другие продолжали питаться без добавления в рацион орехов.

После 14 недель исследователи обнаружили, что у тех мужчин, кто употреблял орехи, значительно увеличилось количество сперматозоидов. Живчики были более активны, больше было их здоровых — с нормальными размерами и формой. Сперма была в гораздо лучшем состоянии, чем у тех мужчин, которые не ели орехи.

Поскольку количество сперматозоидов в мире снижается, это исследование может иметь важные последствия для сохранения репродуктивной жизнеспособности мужчин.

Ученые пока не решаются официально заявить, что орехи помогут тем главам семейств, у кого не получается «заделать» ребенка, так как одни орехи не могут решить проблему дисфункции спермы. Но это еще один «кирпичик» в доказательство того, что здоровое питание может помочь зачатию.

Кстати, для решения демографических проблем в России нужно, чтобы в каждой семье было не менее трех детей.

P. S. Стоит напомнить, что арахис — не орехи, а бобы.