Врач Чиркова назвала основные причины переедания

В беседе с NEWS.ru врач Ольга Чиркова рассказала о вреде привычки съесть «что-то вкусненькое». Особенно, на сытый желудок.

Если для человека поесть после 23.00 часов является обычным делом, и при этом после приема пищи наступает тошнота, сонливость или ощущение тяжести, то речь идет о переедании. С подобной проблемой человек сталкивается тогда, когда не чувствует насыщения. Такое случается чаще всего во время какого-то увлекательного занятия. Например, во время общения, при работе за компьютером, просмотре телевизора.

Негативные эмоции также приводят к желанию съесть больше обычного. Так, человек склонен к обжорству, когда испытывает страх, обиду, скуку, злость, тревогу. Бессонница также может быть причиной переедания.