Десять тысяч шагов здоровья сделали пенсионеры в Хабаровске

Жители краевого центра собрались в субботу утром возле площадки в районе Утеса. После мероприятия были врачи, которые проводили беседы по профилактике различных заболеваний. При этом специалисты спрашивали у хабаровчан, какие темы лекций их интересуют для корректировки программы мини-лекций.

— В день каждый человек должен проходить не менее десяти тысяч шагов. Это повышает качество жизни и обеспечивает активное долголетие, а также улучшает эмоциональное состояние. Нам всем нужно больше двигаться, — отметила Татьяна Скорик.

Напомним, что в начале года в Николаевском районе для людей пожилого возраста организуют занятия спортом и лечебной физкультурой. Проект реализуется при поддержке правительства Хабаровского края.

Занятия проходят в рамках проекта «Серебряный возраст — Перезагрузка!» Николаевской районной общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, вооруженных сил и правоохранительных органов.

Пожилых людей привлекают к занятиям спортом — создают необходимые условия для досуга, прививают полезные привычки. По словам руководителя проекта Веры Зубарчук, главная миссия проекта — объединение людей, укрепление их здоровья как физического, так и психологического.