Можно ли беременным пить кофе и газировку

Существует немало мифов о том, что можно делать беременным женщинам и что нельзя. Множество вопросов касается употребления различных напитков. Врачи-гинекологи рассказали о том, что можно пить женщинам в положении, а от чего лучше воздержаться. Подробности — у NEWS.ru.

Многие будущие мамы в период беременности не пьют кофе. Но гинеколог Наталья Алиханашвили называет этот запрет мифом. Она подчеркивает, что напиток может поднять давление во время первого триместра, когда у женщин часто бывает пониженное давление. Кроме того, кофе улучшает пищеварение и помогает бороться с запорами — а это часто встречается у беременных.

— Если бы кофе при беременности был противопоказан, многие народы бы уже вымерли. В Грузии, Армении, Южной Америке люди без кофе вообще не живут. Никому в голову не приходит его исключать, — подчеркнула врач.

Акушер-гинеколог Ирина Майскова при этом призвала ограничить употребление кофе. Максимум будущей маме можно выпивать по две чашки в день. Если кофеина будет больше, женщине чаще придется ходить в туалет — напиток обладает мочегонным эффектом. Впоследствии это может привести к обезвоживанию.

Газированные напитки и соки для беременных небезопасны. В них содержится много сахара, что может привести к набору веса и даже гестационному сахарному диабету (его еще называют «диабет беременных»). Сок нужно обязательно разводить водой. А вот если женщина очень хочет выпить колу и выбирает между диетической и обычной, то лучше остановиться на последней. Врач Нино Какучая объясняет, что заменители сахара совсем противопоказаны при беременности. Они могут вызвать пороки развития у малыша. Сахар в данном случае — меньшее из двух зол.

Что касается алкоголя, мнение всех медиков единодушно — этиловый спирт является ядом, и он негативно влияет на ребенка. Некоторые гинекологи говорят о том, что иногда беременным можно выпить полбокала красного вина. Но все, что крепче 9-10 градусов, пить точно не стоит.

Безалкогольное вино тоже употреблять допустимо — изредка и в небольших количествах. А вот безалкогольное пиво врачи советуют не пить. Это сильногазированный напиток, он может вызвать проблемы с пищеварением, спазмы, вздутие.

Самым безопасным напитком для беременных медики считают воду без газа. Ее нужно употреблять примерно полтора литра в день. Женщинам советуют слушать свой организм и пить воду, когда хочется. Также будут не лишними молочные напитки, содержащие кальций — молоко, кефир, ряженка. Нельзя пить только сырое молоко, в нем могут содержаться опасные бактерии.

По материалам NEWS.ru.