Чем можно «убить» человеческие почки

Почки человека очищают кровь от отходов и токсинов. Они поддерживают баланс воды и минералов. Но этот парный орган можно «убить», употребляя некоторые продукты. Подробности — у издания NEWS.ru.

Терапевт Павел Раменский в интервью сообщил, что губительнее всего на почки действует спиртное, напитки с кофеином, а также избыток соли. Спиртное вызывает дегидратацию (уменьшение количество воды) организма. Кофеин провоцирует образование камней в почках. А слишком большое количество соли может привести к повышению давления — это тоже негативно скажется на состоянии почек.

Врачи рекомендуют, чтобы почки были здоровыми, пить много воды (не менее двух литров воды в сутки). В пищу можно употреблять продукты, которые оказывают легкое мочегонное действие. Это, например, огурцы, арбуз, укроп, земляника, березовый сок.

По материалам NEWS.ru