Несмотря на дождь в Хабаровске провели акцию «Шаги здоровья»

Несмотря на проливной дождь, в Хабаровске была организована акция под названием «Шаги здоровья». Она состоялась в субботу, 22 июля, в парке Гагарина.

Первым делом инструкторы МАУ «Хабаровск Спортивный» провели для участников еженедельной прогулки дыхательную гимнастику. Это помогло разогнать участникам кровь и подготовиться к активному движению.

После этого все пришедшие могли получить консультацию у врача эндокринолога из городской поликлиники номер 11, Светланы Ковбас. Врач рассказала о важности йода для работы щитовидной железы. Она также отметила, что для нормального функционирования этого органа необходимы марганец, селен, медь и витамины группы В. При обнаружении изменений в работе щитовидной железы, полезно принимать Омега-3 и витамин Д.

После лекции, участники акции отправились на традиционный маршрут — 10 000 шагов. Таким образом, они не только провели время активно, но и внесли свой вклад в свое здоровье.

Следующая акция «Шаги здоровья» состоится 29 июля в 11:00. Место сбора — у входа в Хабаровский краевой музей имени Гродекова. Темой события будет «Всемирный день борьбы с гепатитом».