Вы простудились? Как долго вы будете заразны

По словам терапевта, простывший человек заразна в течение нескольких дней после появления первых симптомов .

— Простуда обычно длится от семи до десяти дней, — поясняет Марина Фоминкова. — Обычно вы не заразны примерно через неделю после выздоравливания.

Кстати, симптомы болезни обычно проявляются в течение трех дней после контакта с носителем вируса.

Насколько заразна простуда?

Её не зря называют «обычной». Взрослые заболевают в среднем от двух до четырех раз в год, а дети чаще. Простуда может передаваться через прикосновение и воздух.

Врач-терапевт Марина Фоминкова перечислила несколько профилактических мер, которые нужно предпринять, чтобы ограничить распространение простуды:

— Мойте руки

— Обрабатываете моющими средствами часто используемые поверхности

— Пользоваться санитайзером для рук

— Укрепляйте свою иммунную систему

— При появлении первых симптомов оставайтесь дома

Как долго следует оставаться дома, если вы простудились?

Если вы беспокоитесь о распространении простуды, оставайтесь дома, чтобы не подвергать других риску заражения вирусом, вызывающим простуду. Однако не обязательно оставаться в изоляции на протяжении всего периода простуды. Марина Фоминкова советует оставаться дома в течение первых двух-трех дней, когда простуда особенно заразна. Когда начнете чувствовать себя лучше, можно вернуться к повседневной жизни.

Врач призывает людей уделять больше времени время полноценному отдыху:

 — Вы должны дать своему телу возможность исцелиться.