По словам терапевта, простывший человек заразна в течение нескольких дней после появления первых симптомов .
— Простуда обычно длится от семи до десяти дней, — поясняет Марина Фоминкова. — Обычно вы не заразны примерно через неделю после выздоравливания.
Кстати, симптомы болезни обычно проявляются в течение трех дней после контакта с носителем вируса.
Насколько заразна простуда?
Её не зря называют «обычной». Взрослые заболевают в среднем от двух до четырех раз в год, а дети чаще. Простуда может передаваться через прикосновение и воздух.
Врач-терапевт Марина Фоминкова перечислила несколько профилактических мер, которые нужно предпринять, чтобы ограничить распространение простуды:
— Мойте руки
— Обрабатываете моющими средствами часто используемые поверхности
— Пользоваться санитайзером для рук
— Укрепляйте свою иммунную систему
— При появлении первых симптомов оставайтесь дома
Как долго следует оставаться дома, если вы простудились?
Если вы беспокоитесь о распространении простуды, оставайтесь дома, чтобы не подвергать других риску заражения вирусом, вызывающим простуду. Однако не обязательно оставаться в изоляции на протяжении всего периода простуды. Марина Фоминкова советует оставаться дома в течение первых двух-трех дней, когда простуда особенно заразна. Когда начнете чувствовать себя лучше, можно вернуться к повседневной жизни.
Врач призывает людей уделять больше времени время полноценному отдыху:
— Вы должны дать своему телу возможность исцелиться.