Диетолог: Лапша быстрого приготовления не утоляет голод

Как сообщают NEWS.ru со ссылкой на специалиста в области диетологии Наталью Круглову, быстрая лапша содержит специи, которые усиливают аппетит. В состав такой лапши входят преимущественно быстрые углеводы. Это значит, что такая еда не может утолить голод на продолжительное время. Более того, в быстрой лапше нет ни витаминов, ни минералов.

Основным ингредиентом такого продукта является мука высшего сорта, то есть рафинированные углеводы, не содержащие пищевых волокон. Кроме этого, в состав быстрой лапши входят специи. Они стимулируют аппетит, что наносит вред здоровью организма. Чувство голода при этом не утоляется, отметила Круглова.