Posted 13 декабря 2023,, 02:44
Published 13 декабря 2023,, 02:44
Modified 13 декабря 2023,, 02:46
Updated 13 декабря 2023,, 02:46
Как избежать обморожений в Хабаровске
13 декабря 2023, 02:44
В краевой столице зима в этом году особо неласковая зима. Температуры ниже среднестатистической нормы усиливает сильный амурский ветер. На термометре -20, а по ощущениям все сорок градусов мороза. Однако, мерзнут на улице горожане.
Важно принимать меры предосторожности, чтобы защитить себя от обморожений. Вот несколько советов:
- Одевайтесь тепло. Носите теплую и утепленную одежду, включая шапку, шарф и перчатки. Это поможет сохранить тепло вашего тела.
- Избегайте длительного пребывания на улице в холодную погоду. Если вы должны быть на улице, старайтесь делать перерывы и возвращаться в тепло каждые 15-20 минут.
- Избегайте употребления алкоголя и психоактивных веществ. Они могут создать иллюзию тепла, но на самом деле привести к переохлаждению.
- Перекусывайте чем-то горячим. Еда может быть источником тепла, поэтому рекомендуется перекусывать горячими напитками или пищей.
- Не курите. Курение может сужать кровеносные сосуды и ухудшать кровообращение, что может увеличить риск обморожений.
- Избегайте ношения металлических украшений на морозе. Металл может проводить холод и увеличивать риск обморожений.
- Уделяйте особое внимание защите детей от обморожений. Регулярно возвращайте их с улицы домой в тепло каждые 15-20 минут.
- Если все же возникли признаки обморожения, обратитесь за первой помощью. Не пытайтесь размораживать замерзшие участки кожи с помощью горячей воды, используйте теплую воду или теплые компрессы.
Надеемся, эти советы помогут вам избежать обморожений в Хабаровске. Будьте осторожны и заботьтесь о своем здоровье в холодную погоду.
"