Вязание поможет остаться хабаровчанам в здравом уме

Оказывается, это хобби не только приносит удовольствие, но и способствует улучшению работы мозга и общего самочувствия.

— Каждое движение в процессе вязания требует активации различных областей мозга. Это не просто механическое действие — это своего рода тренировка для ума, — говорит Сергей Хасимов. -Когда вы вяжете, ваш мозг активирует как левое полушарие, отвечающее за логику и математику (необходимые для следования схемам и узорам), так и правое, отвечающее за творческую составляющую процесса. Этот вид деятельности сбалансированно воздействует на различные части мозга, такие как лобная, затылочная, теменная, височная доли и мозжечок, что является уникальной и полезной тренировкой для вашего центрального нервной системы.

Исследования показывают, что вязание активизирует выход альфа-волн мозга, что связано с улучшением состояния релаксации и умиротворения. Эти волны способствуют снижению стресса и уровня картизола, гормона, который выделяется в ответ на стресс. Благодаря этому, вязание ведет к появлению чувства благополучия и умиротворения.

Но эти выгоды не ограничиваются только психологическим аспектом. Вязание также требует отличной моторики рук, что приводит к развитию мелкой моторики и улучшению координации движений. Это особенно важно для людей, страдающих деменцией или желающих поддерживать здоровье мозга на высоком уровне.

Кроме того, это хобби положительно влияет на развитие математических навыков. Подсчет петель, соблюдение числовых последовательностей в узорах — все это тренирует умение работать с числами и улучшает понимание математических концепций.

Таким образом, вязание — это не только способ создать что-то удобное и красивое, но и уникальный способ улучшить психологическое состояние, развить моторику, снять стресс и даже укрепить интеллектуальные способности. Неудивительно, что это хобби так популярно и актуально в современном мире, где стремление к здоровью и гармонии играет важную роль.