Как правило, переохлаждение люди связывают с простудными заболеваниями, однако все гораздо сложнее. Оно может спровоцировать болезни сердца. Об этом рассказала хабаровский врач терапевт Марина Фоминкова.
Это происходит из-за того, что переохлаждение организма снижает иммунитет, что делает человека более уязвимым к инфекциям. Инфекционный эндокардит, вирусный миокардит и воспалительная кардиомиопатия — вот некоторые заболевания сердца, которые могут быть вызваны переохлаждением.
— Кроме того, грибок, который может проникнуть в организм через трещины в коже, также может вызвать воспаление миокарда, — предупреждает врач.
Переохлаждение ног также может усугубить проблемы с венами. Это связано с тем, что холод приводит к сужению кровеносных сосудов, что затрудняет кровоток. В результате этого в венах может скапливаться кровь, что может привести к образованию тромбов.
Чтобы предотвратить болезни сердца, связанные с переохлаждением, необходимо стараться держать ноги в тепле. Для этого следует носить теплую и непромокаемую обувь, а также избегать длительного пребывания на холоде.
Если ноги все же промокли, их следует сразу же высушить и согреть. В дополнение к рекомендациям Марины Фоменковой, можно добавить, что для профилактики болезней сердца также важно поддерживать здоровый образ жизни.
Это включает в себя регулярные физические упражнения, здоровое питание и отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
Укрепление иммунной системы является важным фактором в профилактике болезней сердца, связанных с переохлаждением. Для этого можно принимать витамины и минералы, а также использовать народные средства, такие как настойка эхинацеи и отвар шиповника.