Как быстро протрезветь в Хабаровске

По словам хабаровского врача-терапевта Марины Фоминковой, во время употребления алкоголя лучше всего время от времени «проветриваться» на улице. Так человек начинает больше дышать, а концентрация спиртного постепенно снижается.

Почему прогулка на свежем воздухе помогает протрезветь?

— Когда люди выходят проветриться и подышать свежим воздухом после обильного употребления спиртных напитков, это очень полезно, — считает Марина Фоменкова.

Прогулки позволяют больше двигаться и вдыхать свежий воздух, избавляясь от алкоголя. Хмельное быстрее выветривается из легких, и человек начинает чувствовать себя лучше.

В чем еще польза прогулки на свежем воздухе?

В замкнутом помещении, особенно если там находится несколько человек, которые употребляли спиртное, концентрация алкоголя в воздухе намного выше. Поэтому лучше выйти и проветриться.

Во время выхода на улицу необходимо помнить, что на полный желудок и в состоянии опьянения температура может быть обманчива. Важно не замерзнуть.

Как правильно проветриваться, чтобы протрезветь?

— Выходить на улицу лучше всего через 1-2 часа после еды.

— Во время прогулки не стоит курить и употреблять алкогольные напитки.

— Прогуливаться следует в течение 15-20 минут.

— Если на улице холодно, нужно тепло одеться.

— После прогулки следует выпить стакан воды или чая.

Если вы хотите быстро протрезветь, прогулка на свежем воздухе — отличный способ сделать это. Однако важно помнить о мерах предосторожности, чтобы не заболеть и не получить травму.