Названы добавки в кофе, полезные для здоровья хабаровчан

Лимон.

Добавление лимона в кофе может быть полезным для тех, кто страдает от сосудистых проблем или имеет пониженное кровяное давление. Аскорбиновая кислота в лимоне повышает эластичность и тонус стенок кровеносных сосудов.

Кроме того, кофе с лимоном может помочь в борьбе с мигренями, вызванными низким давлением.

Кардамон.

Добавление кардамона в кофе способствует улучшению обмена веществ и пищеварения. Кардамон также обладает сосудорасширяющими свойствами, что может быть полезно для людей с гипертонией.

Гвоздика.

Эта пряность может оказывать легкое обезболивающее действие, что может быть полезно при головных болях или мышечных спазмах.

Имбирь.

Добавление имбиря в кофе может помочь облегчить тошноту и улучшить пищеварение. В имбире также содержится большое количество антиоксидантов, которые оказывают положительное влияние на работу мозга и снижают воспалительные процессы.

Корица

Корица в кофе может помочь улучшить контроль уровня сахара в крови, снизить уровень холестерина и уменьшить воспалительные процессы.

Куркума.

Она обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Добавление куркумы в кофе может помочь уменьшить воспалительные процессы в организме и улучшить работу мозга.

Ваниль:

Эта пряность обладает успокаивающим и расслабляющим действием, что может быть полезно при стрессе и беспокойстве.

Для уменьшения обезвоживающего эффекта кофе врачи рекомендуют выпивать стакан воды после каждой порции напитка.