Почему хабаровчан тянет на соленое

Человеческий организм — сложная система, которая нуждается в постоянном поступлении питательных веществ для поддержания жизнедеятельности. Иногда мы испытываем тягу к определенным продуктам или блюдам, что может сигнализировать о недостатке конкретных веществ в организме.

По словам хабаровского врача-диетолога Веры Долгих, например, тяга к соленой пище может указывать на несколько причин. Одна из них — недостаток электролитов, таких как натрий и калий.

— Эти вещества играют важную роль в поддержании баланса жидкости в организме и регулировании кровяного давления. Недостаток электролитов может возникнуть при чрезмерном потоотделении, рвоте или диарее, — рассказал Вера Долгих.

Другая причина тяги к соленому — недостаток гормона кортизола, который вырабатывается надпочечниками. Кортизол помогает организму справляться со стрессом и регулирует обмен веществ.

— При недостатке кортизола человек может испытывать усталость, раздражительность и тягу к соленой пище, — уточнила врач.

Помимо недостатка электролитов и кортизола, тяга к соленому может быть связана с дефицитом питательных веществ, таких как магний, кальций и витамин С. Эти вещества необходимы для нормальной работы нервной системы, мышц и иммунитета.

Учитывая эти возможные причины, при постоянном желании есть соленое рекомендуется обратиться к врачу для выявления точной причины проблемы и получения соответствующих рекомендаций. Врач может провести анализы крови и мочи, чтобы определить уровень электролитов и питательных веществ, а также назначить дополнительные исследования для выявления возможных заболеваний, которые могут быть причиной тяги к соленому.

Важно помнить, что чрезмерное употребление соленой пищи может привести к повышению кровяного давления, проблемам с сердцем и почками. Поэтому, если вы испытываете постоянную тягу к соленому, следует обратиться к доктору и скорректировать свой рацион питания.