Эксперт: Активное долголетие начинается со здорового образа жизни

Представители различных общественных организаций, соцслужб, краевых и городских властей встретились, чтобы обсудить, как поддерживается активное долголетие в регионе. Своими впечатлениями от «круглого стола» поделилась председатель Хабаровской краевой благотворительной общественной организации «Союз женщин Хабаровского края» Валентина Мешкова:

— Активное долголетие — вопрос, который волнует всегда и всех. Президент поставил перед нами по-хорошему амбициозную задачу — увеличить продолжительность жизни до 78 лет к 2030 году. Чтобы выполнить это, разрабатывается национальный проект. Теперь надо, чтобы наши представители власти активизировались.

На «круглом столе» мы говорили о том, что людям, которые вышли на пенсию, но еще осталось желание работать, надо помочь сделать «перезагрузку», освоить новые компетенции. Это у нас в крае уже есть при центрах занятости. Но главное — сохранить и укрепить здоровье. В «элегантном» возрасте, как его сегодня красиво называли, человек уже свободен от семьи и работы и может почувствовать себя одиноким, а чтобы этого не было, надо сохранять и укреплять здоровье. В этом возрасте больше свободного времени, чтобы заняться этим.

Наша задача, общественников, представителей власти — привить здоровый образ жизни людям всех возрастов. Надо понимать — пока человек сам не осознает, что это нужно ему самому, то с дивана не встанет и на спортплощадку не пойдет. Поэтому мы должны объяснять, что сохранение здоровья с молодости — это хорошее самочувствие в старости.

На встрече говорили о том, что в Хабаровском крае многие люди пожилого возраста ищут, куда применить с пользой свое свободное время. Прозвучала цифра, что 22 процента пенсионеров регулярно посещают разные кружки и секции. Но этого мало. Лично мое предложение — возродить традицию физкультуры на производстве. А это положительно скажется и с экономической точки зрения, на производительности труда. Когда привыкаешь к регулярной двигательной активности, то не чувствуешь себя одиноко.

Если ты проходишь диспансеризацию, занимаешься двигательной активностью, у тебя есть возможность общения с другими людьми, делать добрые дела — думаю, старость тебя не застанет. Тогда и продолжительность жизни, и качество этой жизни увеличится. Тогда все мы будет достаточно сильными, успешными, как все наше государство.

В финале встречи участники договорились вместе работать над информированием людей пожилого возраста о тех возможностях, которые есть сейчас в их населенных пунктах для того, чтобы продолжать приносить пользу себе и обществу, проводить насыщенную и заполненную событиями жизнь, сохранять и укреплять здоровье вместо того, чтобы грустить в одиночестве и ждать неизбежного.

Напомним, 29 февраля Владимир Путин в послании к Федеральному Собранию РФ объявил о запуске нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Президент поставил задачу поднять средний показатель продолжительности жизни в России от сегодняшних 73 лет до 78-ми к 2030 году и в перспективе до 80-ти и дольше. Все национальные проекты, которые анонсировал президент на этот раз, непосредственно относятся к повышению качества жизни граждан страны. Только на ремонт и строительство лечебных учреждений на следующие шесть лет федеральный бюджет направит триллион рублей.

Хабаровский край уже успешно реализует проекты, направленные на активное долголетие. Появление нового национального проекта и, что самое главное, его масштабное финансирование, безусловно, откроет новые точки роста в Хабаровском крае. А работать с этим инструментом здесь уже научились на «отлично».