К здоровью не спеша: оздоровительная акция пройдёт в Хабаровске

Сезон оздоровительных прогулок стартует в Хабаровске 30 марта в 11 часов, сообщил Телеграмм-канал Минздрав региона. С этого времени променады станут регулярными — каждую неделю. Акцию «Шаги здоровья» объявляют уже в двенадцатый раз.

Тёплый сезон, подходящий для комфортной ходьбы, в городе небольшой. Тем ценней каждый день. Открытие сезона пройдёт в торжественной обстановке на летней сцене в парке неподалёку от памятника графу Муравьёву-Амурскому.

Но, не только о теле предлагают позаботиться организаторы, но и о душе. В рамках прогулок приглашают на еженедельные лекции.

Специалисты уверяют, что ходьба — один из лучших способов поддержания здоровья. Рекомендуется ежедневно прогуливаться в уверенном темпе 40-45 минут.