Исследований разговоров во сне не так много. Когда это считалось расстройством. Однако позже посчитали это нормой. Это правда, что разговоры во сне в большинстве случаев не так уж много значат. Хотя в некоторых случаях разговоры во сне могут быть признаком определенных заболеваний или психических проблем.
Когда мы были детьми.
Разговоры во сне особенно распространены среди детей, посещающих начальную школу. Около половины ребят рассказывают во сне целые истории, и это совершенно нормально.
Разговор во сне у взрослых заметить гораздо труднее. Обычно люди узнают, разговаривают ли они во сне, когда им за двадцать, потому что зачастую именно в этом возрасте люди впервые делят с кем-то постель.
Даже в этом случае люди замечают это только тогда, когда лежат без сна рядом со своим партнером. Опять же, разговор во сне не обязательно должен иметь большое значение, но это может быть симптомом определенных заболеваний, поэтому следует быть начеку.
Что-то новое
Вы никогда не разговаривали во сне, но вдруг начинаете это делать, когда вам около 50. Это может означать, что что-то не так. Это может означать, что что-то не так в вашем мозгу, утверждает Рафаэль Пелайо, исследователь медицины сна в Standford Health. Он говорит, что это может быть признаком слабоумия или болезни Паркинсона. В этом случае он рекомендует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы выяснить, есть ли у вас какое-либо заболевание.
Нет повода для беспокойства.
Вы случайно вчера вечером разговаривали во сне, и пугает ли вас это? Это не так уж и странно, поскольку заявление Пелайо кажется весьма пугающим. Не каждая ночная история должна быть гарантией слабоумия или болезни Паркинсона.
По словам Джеймса Роули из Детройтского медицинского центра, разговоры во сне также могут быть вызваны стрессом, страхом и депрессией. Роули утверждает, что когда разговор во сне сочетается с тревожными сновидениями, повторяющимися кошмарами или апноэ во сне, разумно обратиться к врачу.
Это может указывать на то, что у вас расстройство сна, вызванное основной психической проблемой. Однако во многих случаях разговоры во сне совершенно невинны и не связаны с каким-либо заболеванием или психическим расстройством.