От задымления страдают жители краевого центра, да и других населённых пунктов края. Если на одних это производит гнетущее воздействие, то для других становится настоящей проблемой, когда состояние здоровья ухудшается. Речь, прежде всего, о людях, страдающих заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.
Что мы можем предпринять, когда в воздухе висит гарь?
Во-первых, лучше вовсе не выходить на улицу, по крайней мере на длительное время. Тем более не стоит кататься на велосипеде или роликовых коньках, делать пробежки и упражняться на открытой спортивной площадке. И вообще, лучше избегать физической нагрузки.
Окна лучше держать закрытыми, особенно ночью и утром. Если дома и в офисе есть системы кондиционирования и очистки воздуха — включайте. Не скупитесь на влажную уборку.
Больше пейте и употребляйте богатую минералами и витаминами, легкоусвояемую еду.
Попытайтесь не курить и не употреблять алкоголь. Эти привычки могут спровоцировать ухудшение состояния.
Людям с легочными и сердечными заболеваниями рекомендуется профилактический осмотр врача. Возможно необходима коррекция приёма препаратов.
Если в атмосфере дым, то выходя на улицу наденьте увлажнённую маску.