Что хабаровчанам нужно знать о боязни дыр

Название этой фобии происходит от греческих слов «трипа» (дыра) и «фобос» (страх), но термин был впервые использован лишь в 2005 году. Науке известно мало о трипофобии, и она еще не признана психическим расстройством.

Распространенность трипофобии

Точно определить распространенность трипофобии сложно. Одно из исследований показало, что около 18% взрослых испытывают ту или иную степень трипофобии. Также есть данные, что некоторые маленькие дети испытывают беспокойство при виде кластерных узоров.

Трипофобия чаще вызывает отвращение, а не страх. Ее проявления могут не оказывать значительного воздействия на вашу жизнь, чтобы считаться расстройством. Однако, все зависит от индивидуальных особенностей человека. Несмотря на то, что трипофобия не признана широко как настоящая фобия, она всё же может негативно влиять на вашу жизнь и стать поводом для обращения за профессиональной помощью.

Симптомы трипофобии

Симптомы трипофобии очень похожи на панические атаки. Вы можете испытывать:

— Тошноту

— Дрожь

— Одышку и учащенное дыхание

— Участившееся сердцебиение

— Обильное потоотделение

— Озноб

— Удушье или сухость во рту

— Сильное чувство отвращения или ужаса

— Бледность

Триггеры трипофобии

Существует множество факторов, которые могут вызвать трипофобию, включая:

— Отверстия или камни в бетоне

— Воздушные пузыри в хлебе

— Узоры в глазури на торте или пироге

— Цветы

— Дыры в старой хоккейной маске

— Проблемы с кожей, такие как язвы, шрамы и пятна

— Пятнистые животные

— Душевые лейки

— Светодиоды в светофорах

— Соты

— Клубника

— Коралл

— Хлеб с семечками

— Швейцарский сыр

— Гранаты

— Губки

Причины трипофобии.

Исследователи рассматривают несколько возможных причин трипофобии:

1. Эволюционная защита: Мощная реакция на триггеры может быть способом защититься от возможной опасности. Некоторые из самых ядовитых животных, такие как королевская кобра и ядовитая лягушка-дротолаз, имеют на коже узоры, напоминающие плотно расположенные отверстия.

2. Болезни и инфекции: Смертельные заболевания, такие как корь и оспа, а также паразитарные инфекции могут вызывать пятнистые высыпания на коже. Трипофобия может быть эволюционной реакцией на такие высыпания, чтобы избежать заражения.

3. Визуальная чувствительность: Сами изображения отверстий могут вызвать трипофобию. Некоторые люди более чувствительны к определенным комбинациям света и тени в таких узорах. Эти узоры могут обладать «зрительной энергией», вызывающей неприятные ощущения.

Факторы риска трипофобии.

Трипофобия чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и может быть наследственной. В одном исследовании около 25% людей, страдающих трипофобией, имели близких родственников с этим же состоянием.

Психические расстройства, такие как большая депрессия, беспокойство и обсессивно-компульсивное расстройство, также могут сопровождать трипофобию.

Осложнения трипофобии

Люди, страдающие фобиями, могут столкнуться с различными осложнениями:

— Хронический стресс: Постоянное избегание триггеров может привести к хроническому стрессу и тревоге.

— Проблемы со сном: Бессонница и другие нарушения сна часто встречаются у людей с тревожностью, депрессией или фобиями.

— Социальная изоляция: Проблемы в социальной жизни или на работе могут возникнуть, если человек не может здоровым образом взаимодействовать с окружающим миром. Дети с не вылеченными фобиями могут испытывать трудности в общении и учебе.

Причины возникновения трипофобии.

До сих пор неизвестно, почему у одних людей развивается трипофобия, а у других нет. Есть гипотеза, что эволюция и биология могут играть роль. Например, скопления отверстий могут напоминать глаза ядовитой змеи или паука или выглядеть как некоторые кожные заболевания. Повторяющиеся узоры также могут вызывать нагрузку на ту часть мозга, которая воспринимает эти изображения.

Подводя итог, трипофобия — это сложное состояние, которое может быть вызвано множеством факторов, от эволюционных механизмов защиты до визуальной чувствительности. Оно может сопровождаться различными психическими расстройствами и осложнениями, влияющими на качество жизни.