Назвали причины неприятного запаха из рта у хабаровчан

Довольно часто люди прибегают к использованию ополаскивателей для быстрого устранения неприятного запаха изо рта. Однако, стоит понимать, что это решение краткосрочное и не устраняет первопричину проблемы. Большинство коммерческих ополаскивателей содержат спирт, который имеет свои побочные эффекты. Например, спирт способен высушивать ткани ротовой полости, что существенно снижает естественное образование слюны. Как следствие, недостаток слюны влияет на способность ротовой полости самоочищаться, что позволяет бактериям задерживаться и размножаться. Это, в свою очередь, приводит к усугублению неприятного запаха.

Неприятный запах изо рта как симптом медицинских заболеваний.

Если неприятный запах изо рта остается постоянной проблемой, несмотря на соблюдение всех правил гигиены и здорового питания, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом или стоматологом. Часто неприятный запах изо рта является сигналом о наличие более серьезных медицинских проблем.

Закупорка носовых пазух и постназальное затекание.

Одной из возможных причин неприятного запаха может быть закупорка носовых пазух, вызывающая постназальное затекание. В таких случаях секреты, скопившиеся в носоглотке, могут вызывать неприятный запах, когда они попадают в ротовую полость.

Пародонтит и заболевания десен.

Пародонтит — это серьезное воспалительное заболевание, которое может повреждать ткань десен и приводить к разрушению костей, поддерживающих зубы. Недостаточное лечение пародонтита может вызвать устойчивый неприятный запах изо рта.

Болезни внутренних органов.

Некоторые хронические заболевания могут также проявляться неприятным запахом изо рта. Например, болезни легких, почек и печени могут характеризоваться специфическим запахом. Хронические желудочно-кишечные проблемы, такие как рефлюкс или гастрит, также могут быть причиной постоянного неприятного запаха.

Аутоиммунные заболевания и ксеростомия.

Аутоиммунные заболевания, такие как синдром Шегрена, вызывают сухость в ротовой полости (ксеростомию), что способствует увеличению количества бактерий. Ксеростомия может быть вызвана различными факторами, включая прием определенных лекарств, проблемы с функцией слюнных желез и постоянное дыхание через рот.

Метаболические изменения.

Диеты с очень низким содержанием калорий и высоким содержанием белка могут привести организм в состояние кетоза, когда метаболизм переключается на использование жиров в качестве основного источника энергии. Это вызывает повышенное образование кетоновых тел, которые могут придавать дыханию фруктовый запах. Подобное состояние наблюдается и при неконтролируемом диабете, известное как кетоацидоз.

Питание и его влияние на запах изо рта

Существует множество продуктов, которые могут временно портить свежесть дыхания, несмотря на тщательную гигиену ротовой полости.

Пахучие продукты

Некоторые продукты, такие как чеснок, черемша и лук, содержат пахучие серные соединения. Эти соединения не только задерживаются в ротовой полости, но и попадают в кровоток и выделяются через легкие, усугубляя неприятный запах изо рта.

Кофе и алкоголь

Кофе и алкоголь — одни из главных виновников сухости ротовой полости. Оба напитка уменьшают слюноотделение, способствуя размножению бактерий и, соответственно, появлению неприятного запаха.

Некоторые другие продукты, такие как молочные изделия, мясо, апельсиновый сок и газированные напитки, также считаются потенциальными причинами неприятного запаха, хотя научные доказательства по этому поводу не всегда убедительны.

Что делать?

Пить воду. Она смывает остатки еды, способствует выработке слюны и поддерживает правильный кислотно-щелочной баланс во рту.

Не хотите пить? Жуйте жевательную резинку без сахара, желательно с ксилитом, который тормозит рост бактерий. Жевать нужно не меньше пяти минут.

Не любите жевательную резинку? Ешьте фрукты и овощи, особенно хрустящие. Они механически очищают зубы и ротовую полость.

Помогут так же трав и пряности, такие как петрушка, кинза, мята, кардамон и имбирь.

И, конечно, нельзя забывать про кисломолочные продукты, такие, как кефир, ряженка, простокваша, варенец и йогурт.

Выпили стакан-другой простокваши — и можно целоваться.

От неприятного запаха изо рта можно избавиться, выяснив его первопричину. Включение в свою жизнь правильных гигиенических привычек, здорового питания и регулярных медицинских осмотров может значительно улучшить состояние ротовой полости и общее качество жизни.