Непереносимость молока может возникнуть внезапно — хабаровский врач

Непереносимость лактозы возникает, когда организм теряет способность переваривать лактозу — сахар, содержащийся в молочных продуктах. Эти непереваренные сахара вызывают неприятные симптомы, такие как газы, вздутие, спазмы и даже тошнота или рвота. Почему это состояние может появиться внезапно и как долго оно может продлиться?

Почему внезапно возникла непереносимость лактозы?

— Существует несколько причин, по которым может возникнуть непереносимость лактозы, — говорит хабаровский врач Вера Долгих. — Одной из распространенных причин является возрастная непереносимость лактозы. С возрастом организм начинает вырабатывать меньше фермента лактазы, который необходим для расщепления лактозы на более простые и легко усваиваемые компоненты. Когда этого фермента становится недостаточно, лактоза накапливается в желудочно-кишечном тракте, вызывая неприятные симптомы.

По словам врача, этот тип непереносимости вполне естественен. Человеческий организм изначально запрограммирован на переваривание молока только в младенческом возрасте. Со временем способность организма вырабатывать лактазу снижается, что и приводит к первичной или возрастной непереносимости. Этот тип непереносимости довольно распространен и обычно проявляется во взрослом возрасте.

Вторичная непереносимость лактозы может возникнуть внезапно. Она связана с проблемами в тонком кишечнике, где вырабатывается лактаза. Такое повреждение может быть вызвано инфекциями, антибиотиками, лечением рака или хроническими заболеваниями ЖКТ, такими как болезнь Крона.

Как справиться с непереносимостью лактозы?

Продолжительность непереносимости лактозы зависит от ее причины. Если это вторичная непереносимость, она может быть временной. Лечение основного заболевания, которое стало причиной непереносимости, может помочь восстановить уровень лактазы и улучшить симптомы. Однако этот процесс может занять время. .

Если непереносимость лактозы является следствием старения, то это состояние, вероятно, сохранится на всю жизнь. Увеличить количество лактазы, вырабатываемой организмом, невозможно.

— Вместо этого можно научиться контролировать симптомы, — советует Вера Долгих. Это достигается экспериментированием с различными видами и количеством молочных продуктов, наблюдая за тем, какие из них вызывают дискомфорт. Избегая этих продуктов, вы будете чувствовать себя комфортно. Кроме того, можно использовать продукты без лактозы и добавки с лактазой.

Что будет, если не обращать внимания на непереносимость лактозы?

Конечно, трудно исключить любимые мороженое или сыр из рациона. Но что произойдет, если игнорировать это состояние? Вреда желудочно-кишечному тракту в долгосрочной перспективе это не причинит. Однако, скорее всего, неприятные симптомы заставят вас почувствовать себя неважно.