Социальные сети переполнены видео, набирающими тысячи просмотров, в которых рекламируются предполагаемые преимущества таких процедур.
Тем не менее, авторы подобных видеоматериалов часто замалчивают потенциальные риски, связанные с употреблением средств для очищения печени. Сегодня мы разберем, почему такие практики могут быть вредными и предложим действительно полезные шаги для оздоровления печени.
Что представляет собой очищение печени?
Печень выполняет функции, связанных с обменом веществ, перевариванием питательных веществ, борьбой с инфекциями и детоксикацией вредных соединений.
— Существует много продуктов, представленных как средства для очищения печени, — говорит хабаровский врач-гепатолог Ксения Мартынова. — Наиболее популярны добавки, применяемые перорально. Их можно легко приобрести онлайн или в аптеках. В инструкции применения этих средств утверждается, что они помогают печени работаь лучше.
В составе таких добавок часто можно найти расторопшу и куркуму.
Насколько безопасны методы очищения печени?
Главная функция печени — это выведение токсинов из организма.
— Очищение печени не только излишне, но может быть весьма вредно для здоровья печени и организма в целом, — отмечает доктор.
Ксения Мартынова подчеркивает, что основная проблема продуктов для очищения печени — это риск употребления ингредиентов в высоких концентрациях, что может привести к печеночной недостаточности. В случае отказа печени единственным спасением остается трансплантация.
Какие ранние признаки заболеваний печени?
Существует много типов заболеваний печени, и на начальных стадиях их сложно заметить.
— У печени есть резервы, позволяющие выполнять свои функции даже при частичном повреждении, — поясняет гепатолог. — Люди могут чувствовать себя вполне нормально, потому что печень — уникальный орган.
Именно поэтому важны ежегодные медицинские осмотры с анализами крови, которые могут выявить повышенные уровни печеночных ферментов, указывая на возможные проблемы с печенью.
С развитием болезней печени характер симптомов меняется. Пациенты могут ощущать слабость, сталкиваться с желтухой или асцитом—скоплением жидкости в брюшной полости.
— В большинстве случаев значительные симптомы не проявляются, пока болезнь печени не достигнет тяжёлой стадии, — поясняет врач.
Мартынова также подчеркивает, что серьёзные осложнения включают кровавую рвоту или чёрный стул, что может свидетельствовать о внутреннем кровотечении в желудочно-кишечном тракте.
Как поддерживать здоровье печени?
Существует множество эффективных способов снижения риска заболеваний печени. В вопросах поддержания её здоровья питание играет ключевую роль.
— Важно пить достаточное количество воды, включать в рацион овощи и потреблять постный, качественный белок, — настоятельно советует Ксения Мартынова. — Ещё один аспект этого уравнения — избегать факторов, вредящих печени. Откажитесь от алкоголя и других токсичных веществ, включая множество травяных добавок или средств для очищения печени, которые могут нанести вред.