Зачем в Хабаровске нужно часто мыть руки

Нет никакого секрета в том, почему это работает. Все дело в способе распространения простуды .

Как можно заразиться?

Основной способ передачи простуды, когда больной кашляет или чихает. Маленькие капельки с микробами попадают на такие места, как дверные ручки, телефоны и клавиатуры компьютеров. Или больной кашляет или чихает в кулачок, а затем касается этих предметов.

И вот вы подходите, счастливые и здоровые, и трогаете это место. Затем, даже не осознавая этого, вы можете коснуться своего носа и рта. Вуаля! В одно мгновение вы инфицированы.

Почему мытье рук работает?

Некоторые вирусы — крошечные живые существа, вызывающие простуду — могут жить на поверхностях часами. Регулярное мытье рук — лучшая стратегия, чтобы не допустить их попадания в ваш организм. И, конечно, если вы больны, мытье рук не даст вам распространять микробы.

Этому есть некоторые доказательства. Медики говорят, что уменьшается число случаев респираторных заболеваний на 45% у тех, кто постоянно моет руки.

Как следует мыть руки для профилактики простуды?

Многие из нас настолько заняты, что просто забывают правильно мыть руки. Вот инструкция:

Сначала намочите руки водой, затем добавьте мыло.

Энергично потрите их друг о друга в течение 20 секунд. Обязательно потрите запястья, между пальцами и под ногтями. Когда у вас есть время, используйте щеточку для ногтей, так как микробы часто прячутся под ногтями.

Тщательно вымойте руки и высушите их чистым бумажным полотенцем или воздушной сушилкой.

Если вы находитесь в общественном туалете, закройте кран бумажным полотенцем. Попробуйте толкнуть дверь плечом или поверните ручку другим бумажным полотенцем.

Насколько часто мыть руки достаточно для профилактики простуды?

Вам следует часто мыть руки в течение дня. Например, делайте это до и после еды, после посещения туалета, после школы и после контакта с сырым мясом, немытыми овощами или мусором.

Также мойте руки после кашля, чихания, сморкания или прикосновения к питомцу. Если вы нянчите ребенка, мойте руки до и после смены подгузников, а также до и после кормления.

Что делать, если рядом нет раковины?

Если раковины нет, держите под рукой дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Содержание спирта должно быть не менее 60%.

Протрите всю поверхность рук, пальцев и запястья дезинфицирующим средством до полного высыхания. Вы можете использовать его в течение дня, если вы не находитесь рядом с ванной. Затем тщательно вымойте руки, когда находитесь рядом с раковиной, чтобы предотвратить накопление дезинфицирующего средства.