От злых духов и болезней защитит хабаровчан рябина

И только яркие гроздья рябины, напоминающие о лете, добавляют живость и тепло в эту серую картину.

Рябина издавна занимает важное место в мифах и культуре разных народов, включая древних славян, для которых она была священной. Считалось, что в её ветвях скрывались молнии Перуна, такие же яркие и огненные, как алые ягоды. Ветка рябины служила оберегом, защищая от бед. Ломать её ветви или собирать плоды считалось кощунственным.

С рябиной связано множество легенд. В одной из них рассказывается о женщине, чья великая любовь привела её к превращению в рябину. После утраты мужа она пожелала стать деревом, чтобы всегда быть с ним. Её просьба была услышана, напоминая о верности и жертве. Алые ягоды, качающиеся на ветру, символизируют пролитую во имя любви кровь.

Рябина символизирует защиту от злых духов и является связующей нитью между миром живых и духов. В разных культурах она олицетворяет цикл жизни, смерти и возрождения, соединяя небо и землю и стремясь к гармонии между земным и божественным.

Польза для здоровья.

Также она обладает лечебными свойствами. Её плоды и листья помогают снять воспаление и облегчить боль благодаря присутствию флавоноидов и фенолов. Эти вещества полезны при болях в мышцах и суставах. В традиционной медицине рябину применяют различными способами: кремы и масла из рябины наносятся на болезненные места, настои из сушеных ягод употребляются до трех раз в день для укрепления здоровья, а отвары используются как внутренне, так и наружно.

Рябина не только обладает лечебными свойствами, но и является мощным источником антиоксидантов, защищающих клетки и ДНК от повреждений. Ягоды рябины богаты витамином C, необходимым для поддержки иммунитета и сохранения упругости кожи. Флавоноиды, присутствующие в плодах и листьях, могут снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака, способствуя укреплению здоровья.

Экстракты из листьев рябины благодаря содержанию танинов улучшают пищеварение и устраняют желудочный дискомфорт. Танины обладают вяжущими свойствами, укрепляют слизистые оболочки, уменьшают воспаления и улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Это делает рябину ценным компонентом для поддержки пищеварительной системы.

Ягоды содержат важные витамины и минералы, такие как витамин А, полезный для зрения и кожи, витамин C для укрепления иммунной системы и синтеза коллагена, а также витамин P, укрепляющий стенки сосудов. Эти элементы помогают поддерживать общий тонус организма и предотвращать различные заболевания.

Витамин Е является мощным антиоксидантом, который играет важную роль в защите клеток организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Эти свободные радикалы часто образуются в организме в результате воздействия ультрафиолетовых лучей, загрязнённого воздуха, курения и других факторов. Антиоксидантные свойства витамина Е позволяют ему нейтрализовать свободные радикалы, и этим предотвращается возникновение окислительного стресса, который может привести к развитию хронических заболеваний. Такие состояния, как заболевания сердечно-сосудистой системы, некоторые виды рака и различные воспалительные процессы, могут быть частично обусловлены длительным воздействием окислительного стресса на организм.

Рябина представляет собой ценный источник различных ключевых минералов, включая калий, кальций, магний и железо, каждая из которых выполняет определенные функции в поддержании здоровья организма. Калий, например, выполняет критически важную роль в поддержании правильной работы мышц и нервной системы. Он помогает регулировать сердечные сокращения и участвует в передаче нервных импульсов, обеспечивая таким образом нормальное функционирование всего организма. Более того, калий влияет на поддержание нормального уровня артериального давления, способствуя расслаблению кровеносных сосудов и снижению риска гипертонии.

Кальций, ещё один важный минеральный элемент, требуется для формирования и поддержания прочности костей и зубов. Он составляет основу костной ткани и обеспечивает её устойчивость к нагрузкам. Помимо этого, кальций играет существенную роль в обеспечении адекватной передачи нервных сигналов, что способствует координации движений и функционированию различных систем организма.

Магний также является неотъемлемой частью многих биохимических процессов, протекающих в организме. Он участвует в более чем 300 ферментативных реакциях, включая синтез белков, регуляцию уровня глюкозы в крови и поддержание стабильной функции мышечной и нервной системы. Это делает магний важным минералом для поддержания общего здоровья и предотвращения различных метаболических нарушений.

Железо, ещё один ключевой минерал, необходим для жизнедеятельности организма, так как участвует в формировании гемоглобина — компонента эритроцитов, который отвечает за транспортировку кислорода из лёгких к тканям и органам. Надлежащее количество железа в рационе способствует поддержанию уровня энергии, укреплению иммунной системы и предотвращению анемии.

Не зря в народе любят рябину и слагают о ней песни.

Кстати, прогрессивная часть человечества 31 октября празднует День красной рябины.