10% хабаровчан страдают сексуальной зависимостью

Всемирная организация здравоохранения включает компульсивное сексуальное поведение в список расстройств психического здоровья в Международной классификации болезней (МКБ-11). Компульсивное сексуальное поведение, по данным ВОЗ, — это неспособность контролировать сильные сексуальные побуждения до степени навязчивости, что приводит к негативным последствиям на работе, в школе или в отношениях, а также к потере интереса к другим видам деятельности и ухудшению физического здоровья.

— Сексозависимые разрушают свои браки, теряют работу или создают финансовые проблемы в своей жизни из-за своего компульсивного поведения, — рассказал хабаровский психолог Петр Симонов. — И все это происходит, несмотря на то, что они часто получают мало или совсем не получают удовольствия или удовлетворения от секса.

Когда это не сексуальная зависимость?

По данным ВОЗ, люди должны страдать от расстройства не менее шести месяцев и испытывать существенный стресс в результате своей зависимости, прежде чем им поставят диагноз.

— Исключения здесь важны, — добавляет Петр Симонов. — Шестимесячный срок, скорее всего, исключит тех мужчин, которые идентифицируют себя как сексуальных наркоманов только тогда, когда их поймали и они попали в беду.

Возможно, не совпадение, что этот шаг последовал после того, как ВОЗ объявила компульсивное увлечение видеоиграми расстройством.

— Сексуальные фантазии и активность используются для того, чтобы заглушить и избежать стресса, одиночества, скуки, грусти и других неприятных чувств, — отмечает психолог. — Секс используется не для того, чтобы чувствовать больше, а для того, чтобы чувствовать меньше.

Как можно злоупотреблять этим?

Люди могут использовать этот ярлык в своих целях.

— Часть проблемы в области сексуальной зависимости сейчас заключается в том, что многие люди используют ярлык «секс-зависимый», чтобы оправдать свое поведение, повторяющиеся измены и неспособность признать свою нечестность в браке, — говорит врач. — Секс-зависимость стала общим диагнозом, который, возможно, позволил публичным деятелям искать лечение и публично извиняться, используя сексуальную зависимость как оправдание того, что в противном случае было бы отсутствием честности.

Почему сексуальная зависимость все еще может быть реальной

Некоторые терапевты по лечению сексуальной зависимости считают, что секс и сопутствующее ему поведение столь же разрушительны и вызывают привыкание, как и любой наркотик. Исследование Кембриджского университета, опубликованное в PLOS ONE, показало, что у участников с компульсивным сексуальным поведением, которые смотрели порновидео, активизировались три части мозга — те же самые области мозга, которые активируются у наркоманов, когда им показывают изображения наркотиков.

Сексуальная зависимость часто является гораздо более широкой проблемой, связанной с другими диагнозами, такими как депрессия.

Важно помнить, что проблема не в сексе как таковом. Как и в случае с большинством зависимостей, проблема в злоупотреблении веществом — например, алкоголем или шоколадным тортом, или в поведении, например, в физических упражнениях, азартных играх или сексе.

Насколько распространена сексуальная зависимость?

Богатые и знаменитые — не единственные, кто лечится от этого расстройства. По оценкам, сексуальная зависимость, определяемая как «клинически значимые уровни дистресса и/или нарушений, связанных с трудностями контроля сексуальных чувств, побуждений и поведения», может поражать до 10% граждан.

Уровень сексуальной зависимости у мужчин и женщин

Большинство сексоголиков — мужчины, но не придавайте этой статистике слишком большого значения.

— Женщины реже сообщают об этом, поэтому их фактические зарегистрированные цифры ниже, — говорит Петр Симонов. — Соотношение примерно 70 на 30%.

Красные флажки, указывающие на то, что у вас может быть сексуальная зависимость.

Тревожными сигналами являются многочисленные неудачные попытки бросить или сократить просмотр порно, эмоциональное и физическое отдаление от близких, потеря интереса ко всему, что не связано с зависимостью, эмоциональная нестабильность и различные последствия — проблемы в отношениях, проблемы на работе или в школе, депрессия, тревожность, потеря интереса к другим видам деятельности, ухудшение физического здоровья и финансовые проблемы.

Лечение сексуальной зависимости.

Излечение сексуальной зависимости не означает запрет на секс. Выздоровление от сексуальной зависимости заключается в восстановлении или создании чувства сексуальности, которое возбуждает, радует и веселит. Это никогда не означает, что больше не будет секса, приносящего удовольствие.