Что делать хабаровчанам, если начальник психопат

Люди склонны довольно небрежно разбрасываться словом «псих», но клинически диагностированный психопат — это очень серьезная особь. Существует большая (и довольно пугающая) разница между тем, кто немного подлый или немного не в себе, и тем, кто лишен чувств и хочет только, чтобы вы страдали.

Как говорят психологи, психопат — это тот, кто может серьезно угрожать вашему благополучию, физически или эмоционально. Они не все серийные убийцы, вопреки тому, что Голливуд хотел бы заставить вас думать. И их нелегко распознать — многие из них нормальные или даже довольно обаятельные.

— Есть такое качество, чем хуже вы себя чувствуете, тем лучше себя чувствует он, — прокомментировал хабаровский психолог Петр Симонов. — Тот, кто является настоящим психопатом, абсолютно не обладает эмпатией. Некоторые из отличительных черт настоящего психопата, это тяжелая паранойя, высокая степень нарциссизма, интенсивная проекция ярости или неуверенности на других и общая склонность к садизму.

Проанализируйте динамику работы

В Хабаровске полно плохих начальников, как во власти, так и в бизнесе, которые делают своих сотрудников несчастными, но начальники-психопаты заходят гораздо дальше. Если вы считаете, что ваш начальник — психопат, не просто наблюдайте за ним или за ней, но и наблюдайте, как он влияет на ваших коллег и общую рабочую среду.

— Коллективы могут стать похожими на неблагополучные семьи, — говорит Петр Симонов.

Люди под руководством психопата, будут очень враждебным. Начальники-психопаты могут настраивать сотрудников друг против друга, позволяя оскорблениям накапливаться. Это происходит потому, что они не заботятся о своих сотрудниках как о людях.

— Вы становитесь функцией, а не личностью, — отмечает психолог. — Вы просто вещь, которую можно использовать, и если у вас есть потребности, это не нормально, потому что это не его потребности.

Если вы чувствуете, что ваш начальник использует вас и оскорбляет, есть большая вероятность, что ваши коллеги чувствуют то же самое. В таких обстоятельствах некоторые люди объединятся, а другие станут отвратительными или коварными, чтобы превзойти своих коллег в попытке завоевать расположение большого человека. Теперь вам нужно быть начеку со всех сторон.

Примите тот факт, что ваш босс не изменится.

Психопаты не перестают быть психопатами. Они лишены эмпатии, и ничто этого не изменит. Вы можете продолжать пытаться угодить своему боссу, хорошо выполняя свою работу, но, несмотря ни на что, он останется тем же человеком. Тогда возникает вопрос, сможете ли вы это выдержать или нет? Конечный результат, совершенно пустой и разрушительный.

— Они продолжат использовать людей до тех пор, пока никто не захочет быть рядом с ними, — объясняет Петр Симонов. — Их психопатическое поведение может даже в конечном итоге привести к разрушению самой компании.

Если ваш босс — психопат, он/она будет доводить вас до вашего абсолютного предела, пока вы не сломаетесь психически. Так что, если ваш босс не собирается меняться, что-то другое должно измениться, и неизбежно, именно вам придется вносить эти изменения. Вот еще несколько признаков того, что у вас ужасный босс.

Осознайте, что ситуация никогда не будет позитивной.

Хотя вы можете думать, что ваша ужасная работа — это просто вызов, который вам нужно преодолеть, в этом сценарии нет такого понятия, как победа. Как бы вы ни пытались снискать расположение таких начальников, долгосрочного положительного результата не будет.

— Если вы им понравитесь, — говорит Петр Симонов, — вы хороши на мгновение. Если вы не можете, вы нехороши, и если они могут вас заменить, то сделают это, потому что вы просто объект.

Когда дело доходит до психопатов, вы совершенно одноразовая вещь, как пластмассовый стаканчик для воды. Они будут обращаться с вами и вашими коллегами, как со свиньями на убой; они не ожидают, что вы продержитесь долго, но пока вы это делаете, они выжмут из вас все, что смогут. Начальники-психопаты будут предъявлять к вам невероятные требования и ругать вас, независимо от того, выполняете вы их или нет. Они будут эмоционально и физически истощать вас. Вы должны понимать, что либо вы продолжите страдать, либо вас уволят.

Психическое здоровье.

Как только вы примете эту печальную правду такой, какая она есть, вам придется решить, как вы собираетесь действовать дальше. Вы оценили своего начальника и свою рабочую среду и не нашли ничего приятного, и теперь пришло время вам оценить себя. У вас есть два варианта: остаться или уйти. По мнению доктора, если вы останетесь, это означает, что с вами тоже что-то не так.

— Созависимые люди, например, были бы в восторге от такой динамики, потому что они пытаются получить Святой Грааль; звезду в табеле успеваемости. Они думают: «Если я понравлюсь этому человеку, то меня, наконец, полюбят.

Если вы продолжаете стараться усердно работать для этого человека и сделать его счастливым, это отражает вашу собственную психологическую потребность угождать и искать одобрения. Это признаки того, что ваш трудный начальник — микроменеджер.

Не ищите оправданий.

Если вам действительно нужна эта работа, вы можете начать убеждать себя, что ситуация на работе на самом деле не так плоха, как вы думаете. У всех есть жесткий начальник, верно? Ну, и да, и нет. Есть разница между жестким начальником и психопатом. Хотя у ваших коллег может быть жесткий начальник и они могут с этим справиться, это не значит, что у вас такая же ситуация.

Петр Симонов объясняет:

— Жесткий начальник — это просто тот, кто взрывается на вас, но не переходит эти границы. Жесткий — это честная игра. Но игра в угрозы, игра в подлость — четыре D: унижать, обесценивать, уничтожать, отбрасывать — это просто другой уровень.

Если ваш начальник постоянно унижает вас, обесценивает и уничтожает, это ненормально. Не выдавайте это за часть того, что требуется для того, чтобы быть начальником. Смотрите на вещи такими, какие они есть. Не пропустите эти признаки того, что вы не можете доверять своему начальнику.

Укрепите свои границы.

Вам может повезти, если вы сможете установить некоторую дистанцию ​​между собой и своим психопатическим начальником, если вы работаете в крупной компании. Но если вы постоянно находитесь в прямом контакте со своим начальником, выжить и преуспеть практически невозможно. Длительное воздействие психопата может дезориентировать вас и сбить с толку ваши ценности и чувство собственного достоинства.

-Это как отношения, — замечает Петр Симонов. — Если вы здоровый человек, и кто-то говорит вам заткнуться, бьет вас или игнорирует вас, здоровый человек просто скажет: «Нет, спасибо, пока, приятно с вами познакомиться». Нездоровый человек останется, потому что его низкая самооценка говорит: «Я ничего не стою. Я недостаточно хорош». Поэтому он останется из-за отсутствия веры в то, что он заслуживает лучшего, или останется, потому что тайно, подсознательно… он хочет победить эти шаблоны, но этого не произойдет». Сохраняйте остроумие. Если ваш начальник вас обесценивает, не поддавайтесь и не обесценивайте себя тоже.

Начните искать другую работу.

— Если все так плохо, не оставайтесь, потому что яд слишком сильный, — советует Петр Симонов. Если все, описанное до сих пор, соответствует вашему начальнику и вашему рабочему месту, то пришло время искать работу в другом месте. Даже если вы проработали там меньше года, не беспокойтесь о том, как уход может выглядеть в вашем резюме: вы должны понимать, что найти новую, лучшую работу стоит гораздо больше. Это особая ситуация, из которой вам просто нужно выбраться. Если вы можете это выдержать, продолжайте работать на этой работе, пока не получите другую. И на этот раз, когда вы будете проходить собеседование с потенциальным будущим начальником, обязательно обратите внимание на классические признаки психопата, чтобы не воссоздать ту же ситуацию для себя.

Если вы дошли до точки абсолютного краха и чувствуете, что ваше психическое здоровье резко ухудшается, вам, возможно, придется уволиться, независимо от того, нашли ли вы другую работу или нет.

— Я понимаю, что нам нужны деньги и нам нужна работа, — говорит Петр Симонов, — но наступает момент, когда ваше психическое здоровье стоит больше, чем эта работа. В этот момент вам нужно уйти. Это не значит, что вы должны выскочить и уйти по прихоти. Не торопитесь, чтобы как следует все обдумать, прежде чем сделать свой ход. Но вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой. Если вы чувствуете, что не сможете выжить в этой рабочей среде, вам нужно уйти и сохранить рассудок. Если вас беспокоит проблема с финансами, устройтесь на неполный рабочий день, пока не найдете то, чем вы хотели бы заниматься постоянно. У вас есть варианты. Не позволяйте своему боссу-психопату заставить вас чувствовать, что вы этого не делаете!