Стали известны причины, от которых хабаровчане не могут избавиться от зимнего кашля

Если вы недавно начали новый режим приема лекарств от артериального давления с использованием ингибиторов АПФ, это может привести к тому, что вы будете кашлять.

— Простуда — не единственное, что вызывает хронический кашель», — говорит хабаровский врач-терапевт Марина Фоминкова. — У 20 процентов пациентов сухой кашель от ингибиторов АПФ появляется в течение недели после начала приема лекарств, но иногда может пройти шесть месяцев, прежде чем он появится.

Связь между ингибиторами АПФ и кашлем остается загадкой. Но некоторые врачи подозревают, что он может быть вызван накоплением раздражителей, которые стимулируют дыхательные пути, называемых брадикинином, веществами, которые обычно метаболизируются АПФ. Если кашель сохраняется, проконсультируйтесь с врачом о получении нового лекарства от артериального давления.

Астма.

— Чаще всего люди с астмой испытывают симптомы одышки, стеснения в груди, хрипов и кашля, — отмечает Марина Фоминкова. — Но у некоторых людей с астмой кашель является единственным симптомом.

Фактически, более 90 процентов случаев хронического кашля (классифицируемого как кашель, который длится восемь недель или дольше) вызваны астмой, аллергией или кислотным рефлюксом.

Вы не лечите простуду.

— Наиболее распространенное заблуждение, с которым сталкиваются врачи, заключается в том, что кашель должен пройти сам собой в течение недели, — говорит доктор. — На самом деле он может длиться несколько недель после того, как простуда, казалось бы, прошла.

Вирус простуды атакует ваш организм разными способами (нет двух одинаковых простуд), от заложенности дыхательных путей до воспаления в носу и пазухах. Воспаление пазух может вызвать постназальный синдром, который вызывает затяжной кашель после вирусной инфекции. Минимизируйте симптомы кашля, насколько это возможно, с помощью безрецептурных препаратов.

— Единственное, что доказано для лечения хронического кашля, связанного с вирусной инфекцией, астмой или аллергией, — это антигистаминные препараты первого поколения, — подчеркивает терапевт. — Если вы примете достаточное количество, это подавит ваш кашель.

Вы не заботитесь о своем теле.

Важно спать семь-восемь часов каждую ночь и питаться здоровой пищей, когда вы больны, чтобы помочь укрепить иммунную систему вашего организма.

— Хорошо заботьтесь о себе, чтобы ваше тело могло преодолеть болезнь, — подчеркивает Марина Фоменкова. — Отдыхайте, когда вы впервые заболели, так как физическая активность может ухудшить дыхание, спровоцировать астму и ослабить вашу иммунную систему, когда она вам больше всего нужна. Как только инфекции пройдут, и у вас останется остаточный насморк и кашель, стремитесь к легким или умеренным физическим упражнениям, оставайтесь в помещении, если на улице очень жарко или холодно.

У вас изжога.

Кислотный рефлюкс является распространенной причиной хронического кашля, но также ведутся споры по поводу этой связи. Некоторые эксперты считают, что продукты, вызывающие рефлюкс и вызывающие изжогу, могут усугубить кашель.

— Рефлюксная болезнь, также называемая изжогой, может быть причиной хронического кашля, — считает доктор. — Если у вас изжога, вам следует избегать продуктов и напитков, которые могут усугубить рефлюкс, таких как алкоголь, кофеин, шоколад и острая пища. Также важно не есть как минимум за два часа до сна.

Вы злоупотребляете назальными спреями.

Некоторые назальные противоотечные спреи отлично подходят для лечения насморка, но вам следует ограничить их использование не более чем тремя днями подряд, чтобы избежать «эффекта рикошета», который может вызвать кашель. Чрезмерное распыление усиливает кашель, заложенность носа и постназальный синдром, вызывая отек носовых оболочек.

— Ребаунд-гиперемия — это эффект рикошета, который заставляет вас продолжать его использовать. Вы привыкаете к нему, — говорит Фоменкова. — Лучшим вариантом может стать использование таблетки двойного назначения, содержащей как антигистаминное, так и противоотечное средство; этот динамичный дуэт очищает слизь и открывает ваши дыхательные пути одновременно.

Вы страдаете от затяжного кашля после простуды.

Поствоспалительный бронхоспазм — это еще один тип кашля после простуды, который имеет странное сходство с астмой. Ваши дыхательные пути сжимаются, заставляя вас хрипеть и кашлять, как это делает астматик, за исключением того, что это просто неприятный симптом простуды. Врачи часто назначают вам лекарства от астмы, такие как бронходилататоры или стероиды, на срок до четырех недель, чтобы помочь вам бороться с ней.

Вы пьете недостаточно жидкости.

Горячий чай или вода помогают разжижать слизь в дыхательных путях, что подавляет кашель.

— Это не избавит от кашля, но сделает его более приятным», — говорит доктор. — Вы также можете попробовать использовать увлажнитель воздуха в квартире, чтобы увлажнять дыхательные пути во время сна.