Posted 23 декабря 2024, 23:45

Published 23 декабря 2024, 23:45

Modified 23 декабря 2024, 23:45

Updated 23 декабря 2024, 23:45

Мандарины

Мандариновой лихорадки советуют избегать хабаровчанам

23 декабря 2024, 23:45
Фото: 1MI. Мандарины
Оранжевые фрукты бойко расходятся — покупают килограммами. Не смотря на то, что мандарины продают круглый год, в новогодние дни их потребление кратно возрастает. Уплетать мандарины без меры не самая лучшая традиция.

Сам вид оранжевого плода создаёт праздничное настроение. Возможно, мандарином лучше побольше просто любоваться и украшать квартиру, чем есть один за другим. Мера важна.

Перебор несёт риски, так что следует придерживаться нормы потребления. Мандарин богат витамином С, микроэлементами, но с другой стороны, разве вам хочется чесаться и «любоваться» сыпью на коже все каникулы принимая препараты от аллергии. Ведь цитрусовые зачастую становятся её причиной.

Считается, что без вреда, но с пользой для организма достаточно съесть 200-250 граммов мякоти мандарина. Это не много. В зависимости от сорта фрукта такой вес соответствует 2-5 мандаринам. Этого достаточно, чтобы насытить организм витаминами и микроэлементами.

Недавно Transsibinfo том, чем отличаются мандарины в зависимости от их сорта и как купить те, что соответствуют вашим вкусовым предпочтениям.

Подпишитесь