Posted 23 декабря 2024, 23:45
Published 23 декабря 2024, 23:45
Modified 23 декабря 2024, 23:45
Updated 23 декабря 2024, 23:45
Сам вид оранжевого плода создаёт праздничное настроение. Возможно, мандарином лучше побольше просто любоваться и украшать квартиру, чем есть один за другим. Мера важна.
Перебор несёт риски, так что следует придерживаться нормы потребления. Мандарин богат витамином С, микроэлементами, но с другой стороны, разве вам хочется чесаться и «любоваться» сыпью на коже все каникулы принимая препараты от аллергии. Ведь цитрусовые зачастую становятся её причиной.
Считается, что без вреда, но с пользой для организма достаточно съесть 200-250 граммов мякоти мандарина. Это не много. В зависимости от сорта фрукта такой вес соответствует 2-5 мандаринам. Этого достаточно, чтобы насытить организм витаминами и микроэлементами.
Недавно Transsibinfo том, чем отличаются мандарины в зависимости от их сорта и как купить те, что соответствуют вашим вкусовым предпочтениям.