Posted 24 января, 22:10
Published 24 января, 22:10
Modified 24 января, 22:10
Updated 24 января, 22:10
Когда это происходит, возникает ряд симптомов, которые могут включать трудности со сном, боль во время полового акта, гормональные изменения и ночную потливость.
— Примерно 8 из 10 женщин испытывают приливы во время менопаузы или перехода к менопаузе, — говорит хабаровский врач-гинеколог Сергей Гарпенко.
Что такое приливы?
Это внезапные и интенсивные ощущения жара, который особенно остро ощущается в области шеи, груди и лица. Во время этого бычно возникают покраснение лица и пот. Вот почему приливы, которые случаются во время сна, известны как ночная потливость.
Иногда приливы также сопровождаются чувством тревоги, учащенным сердцебиением, а некоторые женщины также испытывают озноб, когда жар спадает. ТПриливы могут возникнуть в любое время дня или ночи, но обычно длятся всего минуту или две.
Что вызывает приливы?
— Они чаще всего вызваны гормональными изменениями, связанными с менопаузой, — объясняет Сергей Гарпенко. — В частности, быстрое падение уровня репродуктивных гормонов, таких как эстроген и прогестерон, влияет на терморегуляторные центры мозга, заставляя тело пытаться рассеять внезапное тепло.
Помимо приливов, вызванных гормональными изменениями, связанными с менопаузой, причиной приливов могут стать такие заболевания, как инфекции мочевыводящих путей, мигрени, неврологические расстройства, такие как рассеянный склероз и болезнь Паркинсона, а также воспалительные заболевания — ревматоидный артрит и волчанка.
— Лекарства, влияющие на уровень гормонов, также могут вызывать приливы, — добавляет Гарпенко.
В качестве примеров он приводит ингибиторы, которые принимают при раке груди, и некоторые лекарства, которые назначают для лечения бесплодия.
Как остановить приливы?
Их часто можно остановить несколькими способами, включая медицинское вмешательство.
Препарат, известный как габапентин, хотя изначально и не предназначался для этой конкретной цели, эффективен при приливах. То же самое касается нескольких антидепрессантов и негормональных препаратов.
Низкодозовая заместительная терапия эстрогеном также может быть рекомендована, когда симптомы выражены или когда другие методы лечения плохо переносятся или неэффективны.
— Что касается изменений образа жизни, есть несколько действительно простых и полезных средств, — объясняет доктор. — К ним относятся ношение многослойной одежды, минимизация стресса, поддержание здорового веса, избегание распространенных триггеров, таких как алкоголь и острая пища, «и сон в очень прохладной комнате ночью. Также могут быть полезны растительные средства и добавки, такие как Ремифемин, Релизан и Термелла.