У 67% россиян наблюдается нехватка витамина D

С недостатком витамина D столкнулись 67% жителей Российской Федерации. Об этом говорят результаты исследования «Гемотест», которое было проведено с 2017-го по 2021 год. В нем участвовали 290 000 мужчин и женщин всех возрастных категорий, проживающих в разных субъектах РФ, информируют «Новые известия».

В лаборатории добавили, что женщины чаще соглашаются пройти исследование на уровень витамина D. За три года число таких составило 230 000. А вот среди мужчин аналогичное обследование прошли 60 000.

На показатели уровня витамина D климат и экономическая развитость регионов практически не влияют. На всей территории России доля граждан с адекватным уровнем витамина D варьируется от 33% до 37%. Его дефицит наблюдается в среднем у 24-27% россиян.

По словам ученых, витамин D выполняет важную роль в защите организма от COVID-19. Его главными источниками в природе значатся солнечный свет, рыба, сливочное масло и яичный желток.

Население России волнует дефицит витамина D, что сказывается на статистике продаж iHerb. В компании пояснили, что за 2020 год потребность в витамине D среди клиентов площадки выросла в три раза. На маркетплейсе продуктами, повышающими уровень витамина D в организме, наибольшим спросом пользуются высокоактивный витамин D3 Now Foods, детский витамин D3 Childlife в жидком виде со вкусом ягод и комплекс витаминов D и K2 Thorne Research.

Добавим, что витамин D очень полезен для здоровья людей. Он защищает их от простуды, диабета, глазных и кожных заболеваний, а также предотвращает появление кариеса и патологий дёсен, помогает при остеопорозе, и ускоряет заживление переломов. Еще витамин D помогает противостоять вирусным заболеваниям.