Transsibinfo
Минздрав: ЗОЖ продлевает жизнь на 14 лет
29 января, 23:44
Общество
Минздрав: ЗОЖ продлевает жизнь на 14 лет
Фото: pxhere.com
В Министерстве здравоохранения рассказали о способах продлить жизнь на 10-15 лет. Последовать советам специалистов можно в любом возрасте.

По сообщению NEWS.ru, специалисты Минздрава рекомендуют вести правильный образ жизни, исключить вредные факторы и тогда ее продолжительность увеличится на десять-пятнадцать лет.

Эксперты подчеркнули, что пятьдесят процентов в продолжительность жизни обеспечивает образ жизни. При этом есть менее значительные факторы, оказывающие влияние - генетика и экология. Чтобы продлить жизнь необходимо соблюдать несколько условий: физическая активность, контроль веса, отказ от курения и других вредных привычек, контроль артериального давления. Их совокупность добавляет 10–14 лет жизни.

Также специалисты отметили, что чем больше у человека компонентов здорового образа жизни, тем выше эффект и тем дольше они живут. Существует мнение, что после прохождения определенного возрастного рубежа менять образ жизни бесполезно. Медики говорят, что это заблуждение. По их словам, даже если после девяносто лет заняться физической активностью, это будет способствовать продлению жизни.

Необходимо напомнить, что в Государственной думе РФ выступили с предложением снизить стоимость российского спортивного питания и повысить его качество, снизив налоги для производителей.