Психологическое здоровье

Старение часто вызывает страхи и тревогу у многих людей, что вполне объяснимо. С возрастом происходят изменения во внешности, состоянии тела и когнитивных функциях, таких как память.

Оптимизм обладает ценным качеством — он может вдохновлять и придавать силы. Когда вы уверены, что сможете справиться с предстоящими испытаниями на высоком уровне, ваш интерес к глубокой и основательной подготовке будет сильнее.

Как включить режим бесстрашия, даже когда вокруг рушится нормальная жизнь? В наши дни, когда федеральные СМИ ежедневно обрушивают на нас шквал негатива, психологически переварить который очень сложно, гораздо важнее, чем когда-либо, уметь включать здоровое бесстрашие.

Чувство обиды возникает у человека как реакция на собственную беспомощность и злость оттого, что его оскорбили или унизили.

Насмешки о лишнем весе могут быть очень болезненными и привести к потере самооценки и развитию комплексов. Если вы стали объектом насмешек, важно помнить, что ваша ценность как личности не определяется числом на весах.

Брачные отношения не должны быть скучными и однообразными, они должны быть наполнены любовью, страстью и совместными приключениями. Стоит лишь приложить усилия и внести некоторые изменения в свою жизнь, и скука исчезнет, уступив место счастью и гармонии.

В круговороте дел незаметно пролетел ещё один год, оставив позади период, на протяжении которого мы ставили перед собой различные цели и стремились к их достижению. Начался новый год.

Для достижения счастья не нужно стремиться к нему во что бы то ни стало, но важно предпринимать конкретные шаги, чтобы чаще испытывать радость. Об этом рассказал хабаровский психолог Петр Симонов.

После новогодних праздников многие жители краевой столицы испытывают целый комплекс негативных эмоций. Апатия, тоска, уныние, раздражительность, тревожность и даже мысли о самоубийстве — все это признаки постновогодней депрессии.

Во время долгих каникул, когда приходится проводить много времени с родственниками, неизбежно возникают ситуации, когда общение с некоторыми из них становится источником стресса и эмоционального дискомфорта.

Перед праздниками многие жители краевой столицы чувствуют себя истощенными и лишенными сил после целого года упорного труда и бурной предновогодней суеты. Как восполнить энергию и встретить новый рабочий год с полным запасом сил и мотивации? Об этом рассказал хабаровский психолог Петр Симонов.

В конце этого тяжелого года многие люди испытывают апатию и отсутствие настроения накануне праздников. Хабаровский психолог Петр Симонов утверждает, что это не повод опускать руки и не создавать праздничную атмосферу своими руками.

Для многих жителей краевой столицы новогоднее празднование практически немыслимо без шумного застолья и алкоголя. Чем больше людей собирается за столом, тем выше вероятность, что кто-то потеряет чувство меры. Об этом рассказал хабаровский психолог Петр Симонов.

Всякое добро «безнаказанным» не бывает. Главное, чтобы подарки были от чистого сердца. Об этом рассказал хабаровский психолог Петр Симонов.

Приближаются всеми любимые новогодние праздники, и горожане с нетерпением ждут возможности собраться за праздничным столом с семьей и друзьями. Однако, чтобы сохранить атмосферу праздника и не омрачить ее неприятными разговорами, следует заранее подумать о том, каких тем следует избегать.