Витамин C

Апельсины когда-то были приметами новогодних праздников. В подарках от Деда Мороза, помимо конфет обязательно был апельсин — оранжевый, ароматный. Чистиь его, в отличие от мандаринок, было труднее, но кисловато-сладкой (если повезет) мякоти было больше, а, значит, больше и праздничного настроения.

Оказывается, хороших вещей может быть слишком много. Огромное количество россиян испытывают дефицит необходимых витаминов и минералов. Медики говорят, что половина населения испытывают дефицит витамина С.

Это полезное вещество защищает кожу от повреждений, которые может нанести ультрафиолетовый свет. Это не значит, что вы можете использовать сыворотку для кожи с витамином С вместо солнцезащитного крема.