Врач поделилась рекомендациями по мытью рук для защиты от ОРВИ

Как пишут NEWS.ru со ссылкой на эпидемиолога Видновской КБ Минздрава Московской области Ольгу Ненастину, одним из способов защиты от ОРВИ является мытье рук с мылом.

Мыло может быть любое — жидкое или кусковое. Независимо от его вида растирать руки мыльной пеной нужно не менее двадцати секунд. После этого необходимо промыть их под проточной водой. Таким образом будет уничтожено максимальное количество микробов, пояснила врач.

Еще одно правило эффективного мытья рук — правильные движения во время намыливания. Так, необходимо растирать ладони, соединяя их в замок, а также переплетать пальцев. Нужно добиться максимального покрытия площадки кожи вспененным средством.

По словам специалиста, мытье рук не заменяет обработку кожи антисептиком. Для медработников существуют специальные схемы мытья рук. Например, гигиеническая обработка рук. По словам эпидемиолога, ее можно применять и в повседневной жизни.

Ранее иммунолог Владимир Болибок порекомендовал частые прогулки на свежем воздухе для защиты организма от заражения в период всплеска вирусных инфекций. При этом нельзя допускать переохлаждений во избежание ослабления иммунной системы и обострения хронических болезней.