Что кондиционер делает с телами хабаровчан

Работа в зданиях с кондиционером и некачественной вентиляцией может повысить вероятность возникновения так называемого «синдрома больного здания».

К симптомам этого синдрома относятся головные боли, сухой кашель, головокружение, тошнота, проблемы с концентрацией внимания, усталость и повышенная чувствительность к запахам.

Принудительная вентиляция может также незначительно повысить риск инфицирования COVID-19. Тем не менее, этот риск низкий. Для дополнительного снижения риска рекомендуется регулярно менять фильтры, открывать окна и прикрывать рот при кашле и чихании.

Обезвоживание и сухость кожи.

Кондиционеры удаляют влагу из воздуха, снижая его влажность и охлаждая помещение. Это может привести к обезвоживанию кожи, делая её сухой.

Проблемы с глазами.

Недостаток влажности в кондиционированных помещениях может вызывать сухость глаз, что в свою очередь приводит к раздражению, зуду и временному ухудшению зрения.

Ускорение метаболизма.

Исследования показывают, что нахождение в холодных условиях может способствовать снижению веса. Ваше тело производит больше «бурого жира», который расщепляет энергию для обработки холодного воздуха. Хотя кондиционер поддерживает прохладу летом, метаболизм можно ускорить и зимой, понижая температуру в помещении.

Влияние на мыслительный процесс.

Исследование, проведенное Гарвардом в 2018 году, показало, что студенты, проживающие в общежитиях без кондиционера в жаркие летние месяцы, хуже справляются с когнитивными тестами по сравнению с теми, у кого есть кондиционер.

Раздражение дыхательных путей.

Считается, что граждане, работающие в зданиях с кондиционером, чаще сталкиваются с проблемами дыхательных путей, такими как раздражение носовых ходов и затрудненное дыхание, по сравнению с теми, кто работает в зданиях с естественной вентиляцией.

Частые головные боли

Проведение времени в помещениях с плохо обслуживаемыми системами отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха может приводить к головным болям и мигреням. В одном из исследований 8% опрошенных, работающих в таких условиях, испытывали головные боли несколько дней в месяц, а ещё 8% — ежедневно.

Снижение жароустойчивости.

Ученые разработали термин «модель адаптивного комфорта», чтобы описать, почему нахождение в кондиционированных помещениях снижает способность организма справляться с высокими температурами. Ваше восприятие температуры частично зависит от недавнего опыта. Чем больше времени вы проводите в кондиционированных зданиях, тем менее комфортно вам будет на жаре.

Усиление аллергии.

Правильно обслуживаемый кондиционер может помочь контролировать аллергии. Однако система отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха может стать средой для размножения микробных аллергенов, если её не чистить регулярно. Поэтому важно регулярно проверять и обслуживать систему, чтобы избежать обострения аллергических реакций.

Улучшение сна.

Пребывание в прохладном помещении может улучшить качество сна, так как пониженная температура способствует более глубокому и качественному сну.

Специалисты утверждают, что оптимальная температура для сна составляет 60-67 градусов. Это связано с тем, что в процессе естественного цикла сна тело охлаждается, и прохладная комната способствует этому. В некоторых случаях кондиционер становится необходимым средством для поддержания комфортной температуры в спальне.

Кондиционирование и спасение жизней в экстремальную жару.

Несмотря на некоторые возможные отрицательные эффекты, кондиционер может спасти жизни в периоды сильной жары. При повышении температуры тела до 102 градусов существует риск теплового истощения, сопровождающегося тошнотой, спазмами, головокружением и слабостью. Дальнейшее повышение температуры может привести к тепловому удару.