Posted 9 июля, 07:05
Published 9 июля, 07:05
Modified 9 июля, 07:21
Updated 9 июля, 07:21
Овен.
В этот день ваш энергетический потенциал будет на высоте. Возможны лёгкие недомогания, поэтому важно следить за режимом сна и бодрствования. Постарайтесь избегать переутомления и стрессовых ситуаций. Не злоупотребляйте кофе и энергетическими напитками.
Телец.
Возможны несерьёзные проблемы с пищеварением. Введите в рацион больше свежих фруктов и овощей. Обратите внимание на своё питание и не переедайте. Избегайте жирной и тяжёлой пищи.
Близнецы.
Ваша нервная система может быть подвержена стрессу. Практики расслабления помогут справиться с напряжением. Уделите внимание достаточному отдыху и медитациям. Избегайте конфликтов и перегрузки в работе.
Рак.
Возможны лёгкие головные боли или мигрени. Попробуйте провести больше времени на свежем воздухе. Следите за уровнем стресса и попытайтесь сохранять эмоциональное равновесие. Избегайте долгого пребывания в душных помещениях.
Лев.
Ваши иммунные ресурсы сегодня на высоком уровне. Уделите внимание профилактике простуд. Пейте больше жидкости и не забывайте про витамины. Избегайте переохлаждения и сквозняков.
Дева.
Возможны проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Не перенапрягайте мышцы и суставы. Старайтесь делать регулярные разминки и упражнения на растяжку. Не поднимайте тяжести и следите за осанкой.
Весы
Ваше психоэмоциональное состояние может быть неустойчивым. Занятия йогой или дыхательные практики помогут стабилизировать настроение. Поддерживайте контакт с близкими и не бойтесь делиться переживаниями. Избегайте перенапряжения и ситуаций, вызывающих беспокойство.
Скорпион.
Следует быть осторожными с физической активностью. Возможны мелкие травмы. **На Разминайтесь перед тренировками и следите за техникой выполнения упражнений. Избегайте экстремальных видов спорта и нагрузок.
Стрелец
Возможно ухудшение общего самочувствия и снижение тонуса. Постарайтесь провести день максимально спокойно. Проводите больше времени на свежем воздухе и отдыхайте. Избегайте перегрузок и недосыпа.
Козерог.
Здоровье в порядке, но не стоит забывать про профилактику хронических заболеваний. Регулярно проходите медицинские осмотры и следите за своим состоянием. Избегайте самодиагностики и самолечения.
Водолей.
Возможны аллергические реакции. Будьте осторожны с выбором продуктов и косметики. Избегайте известные вам аллергены и следите за состоянием кожи. Избегайте контактов с потенциальными аллергенами и не забывайте принимать антигистаминные препараты.
Рыбы.
Ваш энергетический уровень будет несколько снижен. Отдайте предпочтение спокойному отдыху. Обратите внимание на режим и количество сна. Избегайте физического и эмоционального перегрузок.