Иногда люди могут создавать вымышленные воспоминания или ярко представлять события, которых на самом деле не было. Такие воспоминания могут быть настолько реалистичными и детализированными, что их трудно отличить от истинных.
По словам хабаровского психолога Петра Симонова, эмоции играют ключевую роль в этом процессе, подавляя сомнения и неуверенность в правильности воспоминаний. Он ссылается на статью, опубликованную в журнале Medical Hypotheses.
— Внушаемость является важным фактором в формировании ложных воспоминаний, — говорит Петр Симонов.
Насколько рациональными и правдивыми хроникерами мы можем быть?
Эмоционально насыщенные или болезненные события запоминаются лучше, чем обычные повседневные моменты. Ранние воспоминания у многих людей обычно бывают отрывочными и абстрактными. Поэтому возникает вопрос, насколько точны эти менее яркие воспоминания, учитывая склонность запоминать эмоционально значимые моменты лучше?
Дети в возрасте от 4 до 9 лет вспоминают обычно свои самые ранние воспоминания. Через восемь лет обычно они вспомнили большинство событий, но конкретное содержание часто отличалось.
У детей старше 6 лет на момент формирования первоначальных воспоминаний было меньше противоречий в содержании воспоминаний, хотя они описывали разные аспекты событий. Например, говоря о пикнике, они могли описывать разные детали. Дети, которым на момент первого интервью было 4 или 5 лет, чаще противоречили своим прежним рассказам.
В итоге, определить точность воспоминаний, особенно относящихся к раннему детству, крайне сложно, если только событие не было зафиксировано документально или на видеозаписях.
Что мы помним?
Воспоминания о ранних годах часто вызывают ощущение ностальгии: первые шаги на велосипеде, первый заплыв в реке или море, узоры обоев в доме. Эти моменты глубоко врезаются в память и помогают формировать личность. Однако можно ли им полностью доверять?
Одним из важных вопросов является надежность наших воспоминаний. Как оказалось, они обычно точны, особенно если события, которые мы вспоминаем, были пугающими или болезненными.
Петр Симонов отмечает, что наши воспоминания далеки от совершенства. И дети, и взрослые могут иметь воспоминания, которые не всегда соответствуют реальности.
— Воспоминания могут изменяться в любом возрасте, — утверждает психолог. — Это характерно не только для ранних воспоминаний. Все мы подвержены внушению, хотя маленькие дети более восприимчивы к нему, чем старшие дети или взрослые.
Исследования показывают, что люди часто забывают события довольно быстро после их произошедшего, особенно если они были обыденными. В исследовании, опубликованном в журнале Psychological Science, было выявлено, что количество воспоминаний о реальных событиях уменьшается с течением времени.
Воспоминания также становятся менее детализированными. Тем не менее, когда участники вспоминали события, они были точны в 93-95% случаев, независимо от времени, прошедшего с момента события.
Какие выводы можно сделать о достоверности наших первых воспоминаний?
В исследовании а, опубликованном в журнале Child Development, ученые опросили детей в возрасте от 4 до 13 лет об их самых ранних воспоминаниях и повторно связались с ними два года спустя. Выяснилось, что эмоционально насыщенные события с большей вероятностью запоминаются.
Если у ребенка были четкие, организованные и хронологичные воспоминания, их также воспроизводили в будущем. Исследование показало, что существует сильная связь между эмоциями и точностью воспоминаний. Например, болезненные или мучительные события запоминаются лучше.
Эти выводы были подтверждены исследованием, в котором детей дошкольного возраста, переживших травму, опрашивали спустя десятилетие, чтобы узнать, что они помнят. Также исследователи опросили взрослых, которые были очевидцами этих событий, чтобы создать точную запись.
— Подростки удивительно точно помнят детали этих очень ранних эмоциональных и значимых событий, — отмечает психолог. — Однако, чем старше становится человек, тем больше появляются фантазий и неточностей.
В конечном счете очень сложно определить «истинную» точность воспоминания, особенно если оно относится к раннему детству, если только событие не было записано и не существует видеодоказательств.