Шоколад поможет хабаровчанам бороться с признаками старения

По словам хабаровского врача-дерматолога Ирины Григорьевой, некоторые виды шоколада могут благоприятно влиять на кожу из-за содержащихся в них антиоксидантов.

Все зависит от его типа. Сладкие разновидности с высокой долей сахара и молока могут навредить коже, в то время как темный шоколад с большим содержанием какао оказывает положительное воздействие.

Какао в темном шоколаде богато флавоноидами — антиоксидантами, которые защищают кожу от ультрафиолетового излучения и свободных радикалов. Кроме того, темный шоколад улучшает кровообращение, что способствует увлажнению кожи и замедляет её старение.

— Темный шоколад может даже снижать риск появления акне, — отмечает Ирина Григорьева.

Однако стоит ли рассматривать его как полноценный уход за кожей? Вряд ли. Если вы хотите съесть что-то сладкое и при этом не усугубить проблемы с кожей, темный шоколад — хороший вариант.

Питание и состояние кожи взаимосвязаны, и эта связь требует дальнейшего изучения. Хотя кожные проблемы не всегда напрямую связаны с пищей, дерматологи подчеркивают важность учета общего здоровья и образа жизни.

Следует помнить, что реакции на пищу индивидуальны, что особенно важно в случае акне.

— Проблема акне глубоко индивидуальна, — говорит Григорьева. — В некоторых случаях высыпания могут быть вызваны определёнными продуктами, такими как молочные.