Хабаровский врач рассказала, как долго должна длиться прелюдия

Существует много вопросов относительно того, сколько времени пара должна потратить на то, чтобы «нагреться», прежде чем заняться важным делом. Например, согласно одному канадскому исследованию, опубликованному в журнале Journal of Sex Research, в среднем женщины склонны считать, что идеальна более длительная прелюдия, в то время как мужчины значительно недооценивают это.

Что такое прелюдия?

Прелюдия или предварительные ласки — это акт физической близости, служащий целям усиления возбуждения и подготовки тела (и разума!) к сексу

— Прелюдия полезна для разогрева тела и разума для сексуальной химии. Она также приводит к увеличению удовольствия, — объясняет Алина Антонова, хабаровский врач–сексолог.

Но чтобы испытать наибольшие физические, психологические и эмоциональные эффекты от секса, как долго должна длиться прелюдия? И всегда ли она необходима?

— Все люди разные, когда дело касается секса и получения удовольствия, — говорит Алина Антонова. — У женщин и мужчин разное сексуальное возбуждение и пиковые потребности, поэтому прелюдия не должна быть привязана к временной шкале, а скорее определяться предпочтениями и реакцией. Думайте о качестве, а не о количестве.

Другими словами: не зацикливайтесь на том, что думают или делают другие. Все дело в том, что работает для вас и ваших отношений. Потому что то, что делает секс прекрасным, — это подлинная связь. Исследования показали, что когда некоторые пары занимаются «процептивным» поведением, это, разжигает пламя страсти и делает секс особенно мощным.

В одном обзоре, опубликованном в Human Reproductive Biology, парам, которые занимались процептивным взаимодействием, требовалась всего одна минута прелюдии перед сексом, чтобы достичь оргазма, в то время как другим требовалось до 20 минут или даже больше.