Posted 28 августа, 22:50

Published 28 августа, 22:50

Modified 28 августа, 22:50

Updated 28 августа, 22:50

Как уровень сахара в крови влияет на тело

28 августа 2023, 22:50

Как уровень сахара в крови влияет на тела хабаровчан

Глюкоза обеспечивает клетки энергией, участвует в обменных процессах (например, помогает усваивать белок для строительства мышц), откладывается в печени и мышцах в виде гликогена, который составляет своеобразный неприкосновенный запас организма на случай голода.

Особенно необходима глюкоза для функционирования мозга. Во время и после еды глюкоза поступает из пищеварительной системы в кровоток, уровень сахара в крови повышается. Однако, есть и обратная сторона медали.

Высокий уровень сахара в крови заставляет больше мочиться.

Почкам приходится усердно работать, чтобы переработать весь лишний сахар в крови. Когда они не успевают, ваше тело избавляется от них вместе с водой, которая необходима вашему организму.

Высокий уровень сахара в крови вызывает жажду.

Чтобы избавиться от лишнего сахара, тело вытягивает воду из собственных тканей. Поскольку эта жидкость нужна для выработки энергии, переноса питательных веществ и избавления от отходов, в мозгу срабатывает переключатель, сообщающий, что вы хотите пить, и вы будете пить больше.

Высокий уровень сахара в крови вызывает сухость во рту.

Ваш рот может пересохнуть и потрескаться в уголках губ, поскольку организм вытягивает из него жидкость. Меньшее количество слюны и больше сахара в крови повышают вероятность заражения. Ваши десны могут опухнуть, а на языке и внутри щек могут вырасти белые пятна (ваш врач назовет это молочницей полости рта). Полезно пить больше воды или жевать жевательную резинку без сахара.

Высокий уровень сахара в крови вызывает проблемы с кожей.

Ваше тело забирает воду со всего тела, чтобы избавиться от лишнего сахара в крови. Это может вызвать сухость, зуд, трещины на коже, особенно на ногах, локтях, ступнях и руках. Со временем высокий уровень глюкозы также может повредить нервы. Это называется диабетической нейропатией. Вам будет сложнее чувствовать порезы, раны или инфекции. Без лечения они могут стать более серьезными проблемами, например, потерей пальца, ступни или части ноги.

Высокий уровень сахара в крови вызывает проблемы со зрением.

Ваше тело может вытягивать жидкость из глаз, что затрудняет фокусировку. А высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды задней части глаза (сетчатки). Это может привести к долгосрочной потере зрения и даже слепоте.

Высокий уровень сахара в крови вызывает усталость.

Когда у вас диабет 2 типа и уровень сахара в крови слишком часто повышается, вы становитесь менее чувствительными к инсулину, который помогает доставлять энергию к вашим клеткам. Недостаток топлива может привести к усталости. Такая же усталость может возникнуть и при диабете 1 типа, потому что ваш организм не может вырабатывать собственный инсулин. Если вы не относитесь к этому правильно, ваш уровень сахара может постоянно оставаться высоким.

Низкий уровень сахара в крови вызывает слабость.

Если у вас диабет, инсулин — это один из способов снизить уровень сахара в крови, когда он становится высоким. Но если вы вводите его слишком много, это может привести к удалению глюкозы так быстро, что ваш организм не сможет заменить ее достаточно быстро. Это приводит к слабости.

Высокий уровень сахара в крови вызывает проблемы с пищеварением.

Если уровень сахара в крови слишком высокий в течение длительного времени, это может повредить блуждающий нерв, который помогает перемещать пищу через желудок и кишечник. Вы можете похудеть, потому что вы не так голодны. У вас могут возникнуть проблемы с кислотным рефлюксом, судорогами, рвотой и сильным запором.

Низкий уровень сахара в крови вызывает аритмию.

Гормоны, которые помогают повысить уровень сахара в крови, когда он слишком низкий, также могут повысить частоту сердечных сокращений и вызвать аритмию. Снижение уровня глюкозы чаще всего происходит как побочный эффект лекарств, используемых для лечения диабета.

Низкий уровень сахара в крови вызывает тремор.

Низкий уровень глюкозы может расстроить вашу центральную нервную систему, которая контролирует ваши движения. Когда это происходит, ваше тело выделяет гормоны, такие как адреналин, чтобы помочь восстановить уровень гормонов. Но те же самые вещества также могут вызвать дрожь ваших рук и других частей тела.

Низкий уровень сахара в крови вызывает потливость.

Гормоны, которые ваш организм вырабатывает для повышения уровня сахара в крови, когда он становится слишком низким, заставляют вас сильно потеть. Часто это первое, что вы замечаете, когда уровень глюкозы падает слишком сильно.

Низкий уровень сахара в крови вызывает голод.

Внезапный сильный голод, даже после того, как вы поели, может быть признаком того, что ваш организм неправильно преобразует пищу в сахар в крови. Болезнь или определенные лекарства также могут вызвать это.

Низкий уровень сахара в крови вызывает тошноту.

На самом деле, это вызывает не сам по себе низкий уровень сахара в крови. Когда уровень сахара в крови прыгает из одной крайности в другую, сбивает с толку пищеварительную систему организма и вызывает тошноту в желудке.

Низкий уровень сахара в крови вызывает головокружение.

Клетки вашего мозга нуждаются в глюкозе для правильной работы. Когда их не хватает, вы можете начать чувствовать усталость, слабость и головокружение. У вас также может болеть голова.

Низкий уровень сахара в крови вызывает кому.

Когда уровень сахара в крови становится очень низким (гипогликемия), вы начинаете терять ориентацию. Вы можете невнятно говорить или забыть, где находитесь. Иногда это происходит так внезапно, что вы можете даже не осознавать, что ведете себя странно. В серьезных случаях у вас может случиться припадок или вы можете впасть в кому.