Говорят, что истинная мужская харизма скрывается в обнаженной брутальной голове. Но если дорога густая шевелюра, действуйте наоборот — это поможет избежать проблем.
Конечно, нельзя игнорировать генетику. Врач-трихолог из Хабаровска, Елена Авдеева, отмечает:
— Никакие советы не гарантируют, что вы станете лысым через год: облысение зависит от генетики. Но можно существенно замедлить или ускорить этот процесс.
Собранный здесь советов «армейский набор» принесет вам пользу или вред — выбор за вами.
Совет 1: Частота мытья головы.
Чтобы ускорить процесс облысения, мойте голову либо слишком редко (2-3 раза в неделю), либо слишком часто (несколько раз в день).
— В условиях города ежедневное мытье волос или даже дважды в сутки — допустимо и даже рекомендуется. Однако чрезмерное мытье ослабляет волосы из-за постоянного воздействия воды и шампуней, а редкое мытье ведет к кожному дисбактериозу, что тоже способствует выпадению волос, — поясняет эксперт.
Совет 2: Использование средств для стайлинга зимой
Зимой активно используйте лаки, гели и другие средства для стайлинга на водной основе.
— На морозе эти средства замерзают и ослабляют волосы, — говорит Елена Авдеева. — Но современные стайлинговые средства также защищают волосы от вредных воздействий окружающей среды.
Поэтому, если хотите ускорить выпадение волос, проигнорируйте этот факт.
Совет 3: Прогулки без шапки.
Попытки ускорить облысение, гуляя без шапки при низких температурах, бессмысленны.
— Человек может безопасно обходиться без головного убора при морозах до восемнадцати градусов, — объясняет трихолог
. Так что лучше остаться дома при сильных морозах или даже переместиться в морозильник, если цель — быстрее стать лысым.
Совет 4: Под палящим солнцем
Отправляясь на отдых в жаркие страны, оставьте бейсболку дома. Прямые солнечные лучи наносят вред волосам сильнее, чем любой мороз.
Совет 5: Использование фена на максимальной температуре
Включите фен на самый горячий режим и поднесите его как можно ближе к волосам. Плохое вытирание волос после мытья оставляет капли воды, которые нагреваются от фена и делают волосы ломкими.
Совет 6: Пренебрежение лечением заболеваний
Не спешите лечить заболевания, которые могут вызывать выпадение волос.
— Часто выпадение волос вызывают эндокринные, гормональные и желудочно-кишечные заболевания, — говорит Елена Авдеева.
Совет 7: Плохое питание и строгие диеты.
Станьте вегетарианцем.
— Хотя диеты для потери волос не существует, — говорит врач, — недостаток в рационе продуктов с высоким содержанием белка, особенно животного происхождения, ослабляет волосы, которые на 78% состоят из белка.
Совет 8: Частые стрессы
Постоянно испытывайте стресс. Стресс приводит к множеству негативных последствий для организма, включая потерю волос.
Если хотите иметь лысину, как у Геннадия Зюганова, следуйте этим рекомендациям. Однако если ваша цель — сохранить красивые и здоровые волосы, возьмите на себя ответственность за свой образ жизни и избегайте этих вредных воздействий. Полагайтесь на знания специалистов и заботьтесь о своих волосах.