Народные способы борьбы с похмельем: польза или вред для здоровья хабаровчан

Что поможет, а что навредит, рассказал хабаровский врач-токсиколог Андрей Перевозкин.

Что такое похмелье и почему оно возникает?

Похмелье — это комплекс неприятных физических и психологических симптомов, которые возникают после употребления большого количества алкоголя. Оно может проявляться головной болью, тошнотой, рвотой, диареей, слабостью, сонливостью, раздражительностью и другими симптомами.

Похмелье возникает из-за того, что алкоголь, попав в организм, превращается в токсичное вещество — ацетальдегид. Это вещество раздражает слизистую оболочку желудка и кишечника, вызывая тошноту и рвоту.

Кроме того, ацетальдегид нарушает обмен веществ и водно-солевой баланс, что приводит к головной боли, слабости и другим симптомам похмелья.

Народные способы борьбы с похмельем: что работает, а что нет?

Существует множество народных способов борьбы с похмельем, однако не все из них эффективны. Некоторые из них могут даже навредить здоровью.

Работающие методы:

— Обильное питье. Вода помогает вывести из организма токсины и восстановить водно-солевой баланс.

— Легкий завтрак. Еда поможет снизить уровень алкоголя в крови и уменьшить симптомы похмелья.

— Отдых. Постарайтесь поспать как можно дольше. Сон поможет организму восстановиться после алкогольной интоксикации. Неработающие и вредные методы:

— Опохмел.

Это употребление алкоголя для снятия симптомов похмелья. Этот метод не только неэффективен, но и может привести к развитию алкогольной зависимости.

— Баня.

Посещение бани или сауны может усугубить обезвоживание и нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это может привести к инфаркту, инсульту или гипертоническому кризу.

— Кофе.

Кофеин обладает мочегонным действием, что может привести к еще большему обезвоживанию. Кроме того, кофеин может увеличить частоту сердечных сокращений, что нежелательно при похмелье.

— Парацетамол.

Прием парацетамола при похмелье может нанести вред печени, которая и без того получила серьезную нагрузку из-за алкоголя.

Если вы столкнулись с похмельем, лучше всего придерживаться простых и безопасных методов борьбы с ним: пить много воды, есть легкую пищу, отдыхать и избегать опохмела.